Гепатологи, специалисты по болезням печени, предупреждают тех, кто намеревается применить детокс-диеты после новогодних праздников: это может быть вредно.

Согласно опросу, проведенному Hepatitis Australia, около 70% опрошенных считают, что детокс-диеты благотворно влияют на здоровье. Однако эксперты утверждают обратное.

Профессор Симон Штрассер отмечает, что диеты и чистки печени не удаляют жира из этого органа, так как в нем не накапливаются токсины. Он советует сосредоточиться на сбалансированном питании, поддержании здорового веса и умеренном потреблении алкоголя круглый год для поддержания здоровья печени.

Несколько статей профессора Штрассера подчеркивают, что резкая потеря веса может увеличить накопление жира в печени и привести к жировой болезни печени, которая может иметь серьезные последствия, такие как цирроз и рак печени. Она также отмечает, что чрезмерное потребление алкоголя также может привести к аналогичным последствиям.

Исполнительный директор Hepatitis Australia, Хелен Тиррелл, предупреждает, что детокс-диеты не приблизят вас к здоровью печени, как многие могут думать. Вместо этого, важно поддерживать здоровый образ жизни на протяжении всего года.

e-news.com.ua