Если болит горло: пять способов избавиться от неприятных ощущений

21 ноября 2021, 11:28 | Здоровье
фото с NeBoley.com.ua
Размер текста:

Если болит горло: пять способов избавиться от неприятных ощущений Не стоит терпеть боль в горле.

Ежегодно миллионы человек обращаются к врачам с жалобами на боль в горле. Это неприятное состояние может быть вызвано бактериальной или вирусной инфекцией, и обычно оно проходит, когда человек полностью выздоравливает от основной болезни. Чтобы боль в горле в процессе выздоровления была менее изнурительной, попробуйте успокоить ее с помощью этих простых, но эффективных средств, передает Хроника. инфо со ссылкой на Голос.

Полощите горло соленой водой Полоскание теплой соленой водой — один из самых эффективных способов облегчить боль в горле. Сделать солевой раствор очень легко: добавьте половину чайной ложки соли в стакан теплой воды и тщательно размешайте (до полного растворения соли). Частые полоскания в течение дня (примерно один раз в час) помогут значительно уменьшить отек и снять боль в горле уже к вечеру.

Пейте больше жидкости Еще один важный шаг в лечении боли в горле и основной болезни — пить как можно больше жидкости. Достаточная гидратация поможет вашему организму бороться с инфекцией и вырабатывать больше слюны, которая будет смазывать больное горло, предохраняя его от пересыхания и раздражения. Пить можно как теплые напитки, так и холодные, а при сильной боли врачи рекомендуют съесть небольшую порцию фруктового мороженого (да-да, так можно), так как оно отлично обезболивает.

Используйте мёд Исследование ученых, опубликованное в 2017 году, показало, что употребление столовой ложки меда два раза в день может облегчить боль в горле и ускорить выздоровление. Сочетать мед лучше с теплым (не горячим) ромашковым чаем, поскольку он тоже помогает успокоить больное горло.

Увлажните воздух в комнате Вдыхание сухого воздуха может вызвать раздражение и усугубить боль в горле.

Если есть возможность, установите в комнате увлажнитель воздуха, если нет — зайдите в ванную, включите душ с горячей водой, чтобы комната наполнилась паром, а потом подышите в течение нескольких минут. Повторите эту процедуру несколько раз в течение дня.

Примите обезболивающее Если боль в горле стала невыносимой и даже вышеперечисленные средства не помогают, выпейте обезболивающее. А если кроме боли появились высокая температура и проблемы с дыханием и глотанием, обязательно обратитесь к врачу.

https://hronika. info/ Ключевые слова:

По материалам: hronika.info



Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ