Финики: самый полезный сухофрукт

05 апреля 2021, 00:12 | Здоровье
фото с e-news.com.ua
Размер текста:

Финики – сочные и питательные плоды финиковой пальмы, обычно имеют шарообразную или овальную форму и янтарно-красный цвет. С давних времен финики считаются высокоценным продуктом питания, который способствует омоложению организма и продлению жизни.

В наших широтах плод традиционно употребляется в виде сухофруктов. Основное достоинство фиников – наличие большого количества различных полезных веществ, что позволяет говорить об их лечебных свойствах.

 Состав фиников:

•углеводы- до 65%;

•жиры – до 0,5%;

•белки – до 6 %;

•пектины – до 4 %;

•пищевые волокна – до 12 %;

•полисахариды – до 55 %;

•минералы и соли – около 15 наименований;

•аминокислоты – 23 вида;

•витамины  - группы В, а также А, С и К.

 Финики полезные свойства – лечебный эффект:

•способствуют укреплению и стимуляции деятельности сердца;

•для профилактики онкологических заболеваний;  

•для предупреждения язвенных поражений желудка и кишечника;

•для улучшения функционального состояния дыхательной системы;

•способствует укреплению и восстановлению иммунитета;

•для предотвращения ряда инфекционных заболеваний;

•замедляет процессы старения организма человека;

•для поддержания оптимального веса тела;

•снижает вероятность возникновения атеросклероза;

•для излечения малокровия и анемии;

•для поддержания кислотного баланса в организме;

•для улучшения деятельности мозга, развития корневых окончаний;

•помогают преодолевать депрессивные состояния нервной системы;

•способствуют укреплению десен и зубов, предотвращают кариес;

•для улучшения мужской потенции;

•оказывает положительное влияние на родовую деятельность беременных женщин;

•для укрепления волос;

•способствует улучшению питания кожи, очищает и тонизирует ее;

•для улучшения аппетита;

•для нормального развития и функционирования мышечной системы организма;

•способствуют укреплению зрения;

•регулирует содержание уровня сахара в крови;

•используется для профилактики артрита у людей любого возраста;

•активизируют обменные процессы в организме.

Лечебные рецепты с применением фиников:

 для профилактики и лечения онкозаболеваний – смешать в равных пропорциях мед, финики, александрийский лист и черный тмин. Регулярно принимать в пищу в небольших количествах;

•при заболеваниях нервной системы – употреблять в пищу, запивая молоком;

•при анемии – сложить в стеклянную литровую банку десять свежих фиников, чайную ложку имбиря, по щепотке шафрана и кардамона. Банку плотно закрыть и поместить в темное и теплое место на две недели. Съедать по финику каждое утро  натощак;

•при гипертонии – съедать по утрам до 100 г фиников натощак в течение трех недель, перерыв между курсами – десять дней;

•при сухом кашле – десять фиников поместить в пол литра воды, варить примерно тридцать минут. Пить горячим;

•при мигрени (головной боли) – ежедневно употреблять примерно сто грамм фиников;

•при дистрофии – регулярно, небольшими дозами пить отвар из риса с добавлением фиников;

•для профилактики и лечения инсульта – мякоть фиников пропустить через мясорубку. Развести топленым маслом или свежим молоком, принимать несколько чайных ложек трижды в день после употребления пищи.

Ученые доказали, что человек может прожить достаточно длительный период времени, питаясь только финиками и при этом организм будет находиться в нормальном физическом состоянии.

В то же время, этим деликатесом не стоит злоупотреблять – существуют и некоторые противопоказания к его приему в пищу.

 Противопоказания к приему в пищу фиников:

•при серьезных нарушениях пищеварения;

•при остром гастрите, энтерите;

•при колитах;

•при наличии камней в почках;

•при мигрени;

•при сахарном диабете.

При возникновении сомнений по поводу употребления в пищу фиников при имеющемся у вас хроническом или же остром заболевании - проконсультируйтесь с врачом.

nedug.ru

По материалам: nedug.ru



Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ