Нейтральные овощи и грибы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net :

•бамия;

•белый горох;

•брюква;

•чилим;

•любые грибы;

•дайкон (японская редька);

•зеленый лук;

•имбирь;

•цикорий;

•картофель;

•кольраби;

•кресс водяной;

•листовые овощи;

•лук (все виды);

•мангольд (листовая свекла);

•огурцы;

•побеги бамбука;

•побеги люцерны;

•рапс;

•салат (все виды);

•сельдерей;

•спаржа;

•турнепс (кормовая репа);

•тыква;

•укроп;

•фенхель;

•хрен;

•цукини;

•чеснок;

•шпинат.

Овощи, которые следует исключить из рациона:

•авокадо;

•артишок;

•топинамбур;

•кукуруза;

•маслины;

•побеги золотистой фасоли (маш);

•редька;

•томаты;

•соя;

•тыква пепо.

Фрукты и ягоды, которые следует ввести в рацион:

•ананас;

•банан;

•виноград;

•клюква;

•папайя;

•слива.

Нейтральные фрукты и ягоды:

•абрикос;

•апельсин;

•арбуз;

•брусника;

•вишня;

•голубика;

•грейпфрут;

•груша;

•дыня;

•ежевика;

•земляника;

•клубника;

•изюм;

•инжир;

•киви;

•смородина;

•лимон;

•малина;

•манго;

•мандарин;

•персик;

•финик;

•черника;

•чернослив;

•яблоко;

•черная бузина.

Фрукты и ягоды, которые следует исключить из рациона:

•гранат;

•карамболь;

•кокос;

•хурма.

Соки, которые следует ввести в рацион:

•ананасовый;

•виноградный;

•капустный;

•клюквенный;

•сок из папайи.

Нейтральные соки:

•лимонный (его следует разбавлять водой);

•абрикосовый;

•апельсиновый;

•грейпфрутовый;

•морковный;

•овощные соки.

Соки, которые следует исключить из рациона:

•томатный.

Нейтральные пряности и специи:

•все, кроме тех, что запрещены.

Пряности и специи, которые следует ввести в рацион:

•имбирь;

•кайенский перец;

•карри;

•петрушка;

•хрен.

Пряности и специи, которые следует исключить из рациона:

•душистый (гвоздичный) перец;

•корица;

•белый перец;

•черный молотый перец.

Приправы не являются полезными для людей с III группой крови.

Нейтральные приправы:

•все, кроме кетчупа.

Приправы, которые следует исключить из рациона:

•кетчуп.

Растения для приготовления чаев и настоев, которые следует ввести в рацион:

•женьшень;

•имбирь;

•листья малины;

•мята перечная;

•петрушка;

•солодковый (лакричный) корень;

•шалфей;

•плоды шиповника.

Нейтральные растения для приготовления чаев и настоев:

•березовые почки;

•боярышник;

•бузина;

•валериана;

•вербена;

•вяз гладкий;

•зверобой;

•листья земляники;

•лопух;

•люцерна;

•одуванчик;

•ромашка;

•тимьян (чабрец);

•тутовые ягоды;

•тысячелистник;

•шандра;

•щавель;

•эхинацея.

Растения для настоев и чаев, которые следует исключить из рациона:

•алоэ;

•горечавка;

•сенна;

•клевер красный;

•коровяк;

•кукурузные рыльца;

•липа;

•мать-и-мачеха;

•пажитник сенной;

•пастушья сумка;

•ревень;

•хмель;

•шлемник.

Напитки, которые следует ввести в рацион:

•зеленый чай.

Нейтральные напитки:

•белое и красное вино;

•кофе без кофеина;

•кофе обычный;

•пиво;

•черный чай.

Напитки, которые следует исключить из рациона:

•напитки на основе этилового спирта;

•сельтерская вода;

•содовые напитки.

medbe.ru