Австралийские ученые заявили, что мужчины, которые обладают развитой мускулатурой защищены от сердечно-сосудистых заболеваний. Так, медики в течении 10 лет наблюдали за 100 мужчинами среднего возраста и женщинами старше 45 лет. Выяснилось, что у мужчин, которые имеют более развитую мускулатуру риски возникновения проблем с сердцем и сосудами намного ниже, чем у менее физически подготовленных людей.  

Стоит отметить, что исследователи учитывали диету, которой придерживаются испытуемые, их уровень образования, а также степень финансового благополучия.

Специалисты предположили, что на  предрасположенность к болезням сердца влияет уровень гормонов, которые выделяются во время взросления. Так, у людей с хорошей физической подготовкой  абсолютно все аспекты здоровья - лучше. Кроме того, они менее подвержены ожирению, диабету и гипертонии.  

Экспериментаторы единогласны: большое количество физических нагрузок и диета с высоким содержанием белка - отличные средства для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы.

comments.ua

Ключевые слова: