Названа замедляющая остеопороз диета

13 мая 2019, 14:27 | Здоровье
фото с e-news.com.ua
Размер текста:

Британские ученые выяснили, какая диета уменьшает потерю минеральной плотности костей.

Учеными из Восточной Англии была названа диета, замедляющая остеопороз. Ею оказалась средиземноморская диета, при которой употребляются в пищу такие продукты:

фрукты, овощи, орехи, нерафинированные злаки, оливковое масло и рыба. Они оказывают положительное влияние на костную ткань, а результат этой диеты можно оценить через год.

В эксперименте приняли участие 1000 человек возрастной категории 65-79 лет. Одна часть людей питалась по методу, предложенному учеными, а вторые не меняли свой рацион. Люди, у которых были проявления остеопороза, заметили значительные улучшения. Но изменений в костной ткани у здоровых людей замечено не было.

aspekty. net

По материалам: aspekty.net



Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ