Ученые определили ежедневную норму потребления сахара детьми

24 апреля 2019, 09:27 | Здоровье
фото с e-news.com.ua
Размер текста:

Как сообщают ученые, детям в возрасте 2-18 лет ежедневно разрешается употреблять около двадцати пяти грамм сахара в сутки.

   Как говорится, общая масса сахара, которую рекомендуют ученые, рассчитана для простого и легкого запоминания как медиками так и родителями.

Чрезмерное потребление сладкого может привести к увеличению риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и ожирения.

  Дети употребляя в пищу больше сладких продуктов и напитков напрочь забывают о здоровой пище.

В добавок ко всему родителям стоит исключать из рациона ребенка до двух лет сахар вовсе. Ибо в таком возрасте потребность в калориях является маленькой.

Именно в таком возрасте складывается предпочтение к вкусовым качествам, и пристрастие к сладким продуктам зачастую приводит к замене здоровых.

Как отмечают ученые, много сахара добавлено во всяческих газировках, спорт-напитках, холодных чаях.

med-heal.ru

По материалам: med-heal.ru



Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ         
Новини українською