Зимой боль в горле встречается у каждого третьего человека, однако, как избавиться от надоедливого последствия холодов, знает далеко не каждый, отмечают эксперты.

Они рассказали, что леденцы от кашля и бульон – не все методы борьбы с болью. Эксперты поделились «секретом», что при боли в горле нужно съесть фруктовый лёд. Мороженое подействует, как лёд, приложенный к ожогу, и на время успокоит горло.

Также следует избегать чая, кофе и других горячих напитков, поскольку они обезвоживают организм и раздражают горло. Тёплыми можно употреблять чай без кофеина, воду с мёдом и лимоном, а также супы и бульоны.

А лучше на время лечения перейти на воду комнатной температуры.

Также медики советуют обзавестись увлажнителями воздуха, а если такового нет, то его заменяют 10 минут над кастрюлей с горячей водой или горячий душ. При сильных болях следует полоскать горло тёплой водой с солью, чтобы ускорить заживление образовавшихся ран и предотвратить ухудшение состояния из-за инфекции.

Также эксперты советуют перестать курить и не оставаться на холоде лишние минуты.

sundaynews. info

Ключевые слова: