Американские ученые рассказали, насколько важен в подростковом возрасте здоровый сон.

Согласно их словам, его отсутствие или даже плохое качество вызывает смертельные заболевания мозга?.

Их симптомы не проявятся сразу, однако могут неожиданно заявить о себе в будущем.

Например, подростки с нарушениями сна в настоящем с большей вероятностью станут жертвами болезни Альцгеймера, чем их ровесники, имеющие крепкий сон.

Эксперимент с лабораторными крысами показал, что у подопытных животных, которым не давали высыпаться или же часто прерывали сон, после в мозге обнаруживали меньшее количество нейронов, чем у обычных особей их вида.

Также у них прослеживалось накопление белкового "мусора" в клетках мозга, а именно данный симптом говорит об "оккупирующей" его болезни Альцгеймера.

sundaynews. info

Ключевые слова: