К полезным курортным процедурам относятся бани разных видов: русская, турецкая и финская сауна, посещать которые, как считают косметологи, имеет смысл даже в самом жарком климате. После основательного распаривания и разогрева кожа особенно восприимчива к увлажняющим процедурам, а мышцы подготовлены к массажу. К тому же массаж и косметический уход после бани оказывают значительно больший эффект, чем сами по себе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Баня, пилинг и обертывания

В сочетании с баней на отдыхе хороши различные пилинги (кроме химических) и любые другие процедуры по уходу за кожей тела, но не лица. Благодаря им тело становится гладким, кожа ровной, а загар ложится равномерно, без пятен и долго держится. В течение дня после пилинга нужно чаще увлажнять кожу кремом и использовать солнцезащитный крем с максимальной степенью защиты. Пилинги хорошо сочетаются с массажем, а также с любыми увлажняющими процедурами для тела.

Если кожа стала сухой после пребывания на пляже, необходимо ее подпитать увлажняющими обертываниями (холодными, горячими, грязевыми или водорослевыми). Кроме того, несколько сеансов обертываний быстро снижают объемы ягодиц, бедер и рук, результат заметен практически сразу. Процедура обертываний может быть сделана сразу после пилинга.

Специалисты рекомендуют также уделить внимание контрастному душу и любым антицеллюлитным процедурам, которые, особенно в сочетании с активным плаванием в бассейне и умеренной нагрузкой на мышцы, возвращают коже эластичность и высокий тонус. Бальнеопроцедуры (различные виды грязевых ванн) и талассотерапия (лечение водорослевыми массами) улучшат самочувствие при суставных и костных заболеваниях, проблемах опорно-двигательного аппарата и, конечно, сделают кожу более красивой и здоровой. Перед принятием ванны нужна консультация курортного врача.

Он назначит точную дозировку и продолжительность приема грязевой и водорослевой процедуры.

Защита волос и лица

На отдыхе следует забыть о химическом пилинге и механической чистке лица: морская вода, а также вода в бассейне, очищенная хлором и озоном, будет раздражать травмированную кожу, а солнце оставит на ней неровный загар. Если необходимо «почистить» кожу, лучше остановиться на ультразвуковой чистке как самой деликатной. Правда, у нее есть особенный эффект, который нужно учитывать: она отбеливает кожу nedug.ru