Обычно очищение организма сенной проповедуют для похудения. Причем, тут и там в статьях про александрийский лист используется стандартная формулировка: «медики рекомендуют». К сожалению, обнаружить какое-либо руководство по похудению или очищению с достаточной научной медицинской базой не удалось. Потому, будем считать все знание про это наследием современной народной медицины. Справедливости ради, некоторые клиники похудения тоже увлекаются «чистками» своих пациентов до скрипа в прямой кишке, но они считаются нетрадиционными, и методы, пропагандируемые ими (клизмы, растительные сборы и голодание) не рекомендуются ни в одном учебнике для медвузов по диетологии. Можно ли похудеть, очищая организм сенной?
Зачем нужно очищение организма сенной В реальности, ни за чем не нужно. Похудение — это процесс уменьшения веса за счет сжигания жира. По крайней мере, такое похудение, которое тут всех интересует. В итоге данного процесса будет получено красивое и здоровое тело. Выведение содержимого кишечника и межклеточной жидкости, которое достигается при помощи любых очистительных сборов, в том числе и с сенной — это не похудение, а уменьшение веса на весах. Практикуется данное, в основном, безответственными по отношению к своему здоровью спортсменами и их тренерами, и никакого отношения данные «методы» к обычной оздоровительной физкультуре, вообще-то, не имеют.
А как же диетология? Научная не отзывается о чистках ровным счетом никак. Более того, рациональным считается постепенное ужесточение правил диеты и постепенный же переход на более здоровое питание. «Чистка» в медицинском смысле — это исключение из рациона фаст-фуда, жареной пищи, алкоголя, выпечки из белой муки с сахаром, и кондитерских изделий, а также ограничение употребления бытовых стимуляторов (чай и кофе) до разумных пределов. Все остальное медициной не рекомендуется.
Хотя, постойте, сама травка сенна применяется частенько при атонических запорах. Причиной такого запора бывает отсутствие сокращений гладкой мускулатуры кишечника, а причиной такого отсутствия, в свою очередь, может стать как пожилой возраст и нарушения кровообращения, так и неправильное питание безотносительно возраста. И увлечение очищением организма, кстати.
Сами «чистки» как медицинский метод были обнаружены только в так называемых клиниках похудения, или санаториях похудения, в которых используются и клизмы, и голодание, и слабительные травяные сборы тоже. Люди возвращаются из таких заведений, сбросив десяток килограммов, но с рекомендацией по восстанавливающему микрофлору кишечника питанию. И если эту рекомендацию не соблюдать, дисбактериоз неизбежен. Впрочем, с сенной и чистками ею дело обстоит точно так же.
your-diet.ru