Следить за весом нужно постоянно, а не только летом

12 сентября 2017, 17:43 | Здоровье
фото с e-news.com.ua
Размер текста:

Большинство граждан, страдающих от ожирения или избыточного веса, не спешат консультироваться с диетологами, а борются с килограммами самостоятельно, на свой страх и риск.

Традиционно летом борьба с лишним весом усиливается, пишет «Профиль». Но диетологи утверждают: наблюдение за своим телом должно войти в привычку.

И чем старше вы,  тем больше внимания нужно обращать на состояние организма. Если вы неделю голодаете, а завтра едите все, что заблагорассудится, пользы не будет. Главный фактор для поддержания нормального веса — сила воли.

sportzal.com

По материалам: sportzal.com



Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ