Строгая гипокалорийная диета эффективно снижает долгосрочный риск атеросклероза, утверждают исследователи из Школы Медицины Вашингтонского Университета (St. Louis, Миссури).
Согласно полученным ими данным, опубликованным в Proceedings of the National Academy of Sciences, строгая диета также защищает от развития диабета. Известно, что гипокалорийная диета замедляет процессы старения у животных. Чтобы уточнить ее эффект у человека, д-р Luigi Fontana и его коллеги обследовали 18 человек 32?85 лет, соблюдавших строгую гипокалорийную диету в течение 3?15 лет, и 18 человек, придерживавшихся обычной диеты. В первой группе (в которую входили 3 женщины) калорийность была снижена приблизительно на 10?25% по сравнению с обычной диетой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Уровни общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в группе строгой диеты достигали минимальных значений (1?ая дециль), характерных для популяции соответствующего возраста. Уровни холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) колебались между 85 и 90?ой перцентилями для мужчин среднего возраста, а уровни триглицеридов достигали 5?ой перцентили для 20?летних, несмотря на то, что все участники были намного старше. «Помимо снижения холестерина ЛПНП, типичного для маложировой диеты с целью снижения веса, в группе гипокалорийной диеты отмечалось и повышение уровня холестерина ЛПВП», подчеркивают авторы. Напротив, на фоне обычного питания значения общего холестерина, холестерина ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов достигали 50?ой перцентили для населения аналогичного возраста.
Кроме того, в группе гипокалорийной диеты оказались достоверно ниже уровни систолического и диастолического артериального давления (АД) — они были такими же, как у 10?летних детей. Средние показатели АД достигали 100/60 мм рт. ст. , по сравнению с 130/80 мм рт. ст. в группе обычного питания. В первой группе был на 40% меньше показатель «интима-медия» сонных артерий: 0.5 против 0.8 мм (р=0.0001). Ни у кого из соблюдавших гипокалорийную диету, не выявлялись каротидные атеросклеротические бляшки.
Тощаковые уровни глюкозы и инсулина были ниже на 65%, что свидетельствует о низком риске диабета. Снижение концентрации С-реактивного белка говорит о противовоспалительном эффекте диеты, а низкие плазменные концентрации инсулина плазмы и тромбоцитарного фактора роста — об ослаблении стимулов к клеточной пролиферации, которая способствует прогрессированию атеросклероза.
«Следовательно, длительная гипокалорийная диета оказывает мощный антиатеросклеротический эффект», заключают авторы.
medicus.ru