В эту диету входят в основном мясо, яйца, фрукты и овощи. Исключаются из меню сахар, мука, хлеб и жиры. Соления ограничиваются. Проводятся семидневные диетические циклы, которые нужно повторить 2-3 раза. Мы вновь обращаем ваше внимание.

1-й день   Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай   Обед: яйцо, 1 помидор, черный кофе   Ужин: яйцо, капустный салат, 1 грейпфрут   2-й день   Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай   Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе   Ужин: говядина, жаренная без масла, капустный салат, чай с сахарином   3-й день   Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай   Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат   Ужин: телячья котлета, жаренная без масла, огурец, черный кофе   4-й день   Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай   Обед: капустный салат, черный кофе, 1 грейпфрут   Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, стакан горячего чая   5-й день   Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай   Обед:

1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе   Ужин: постная пресноводная рыба, жаренная без масла, капустный салат, черный кофе   6-й день   Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай   Обед: салат из яблок, апельсинов и грейпфрута   Ужин: говядина, жаренная без масла, огурец, стакан горячего чая   7-й день   Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай   Обед: овощной суп, курица, жаренная без масла, апельсин, стакан горячего чая   Ужин: салат из яблок, апельсинов и грейпфрута health. sumy.ua