Здоровье

Яичный рацион на две недели

Яйца давно считаются одним из самых доступных и полезных источников белка. Именно поэтому многие программы питания включают их в основу меню. Существует даже специальный рацион, рассчитанный на две недели, где яйца играют главную роль. Такой подход помога...
Сегодня, 14:21 (e-news.com.ua)

Ежедневная тренировка для выносливости: 20 минут, которые изменят ваше тело Ежедневная тренировка для выносливости: 20 минут, которые изменят ваше тело
Простые упражнения без оборудования, укрепляющие сердце, легкие и мышцы
Сегодня, 13:36 (Обозреватель)
Антибиотики и угроза устойчивых инфекций Антибиотики и угроза устойчивых инфекций
Одним из главных вызовов современной медицины стало стремительное распространение бактерий, устойчивых к антибиотикам. Эти препараты когда-то счи...
Сегодня, 13:21 (e-news.com.ua)
Голландская диета: простой способ снизить вес Голландская диета: простой способ снизить вес
Голландская диета привлекает внимание тем, что позволяет снижать вес без ощущения постоянного голода. За неделю можно потерять от 2 до 4 килограм...
Сегодня, 10:00 (e-news.com.ua)
Еда как наркотик: почему мы зависимы от вредных продуктов Еда как наркотик: почему мы зависимы от вредных продуктов
Ученые объясняют, как обработанные продукты влияют на мозг
Сегодня, 08:31 (Обозреватель)
Домашняя маска для чистой кожи Домашняя маска для чистой кожи
Черные точки — одна из самых распространенных косметических неприятностей, с которой сталкиваются и подростки, и взрослые люди. Они появляются в ...
Вчера, 22:16 (e-news.com.ua)
Щи зеленые с крапивой и щавелем Щи зеленые с крапивой и щавелем
Зеленые щи — это классическое первое блюдо русской кухни, которое объединяет свежую зелень и легкий бульон, создавая насыщенный вкус и аромат. Ос...
Вчера, 22:16 (e-news.com.ua)
Ходьба или бег трусцой после 50: что выбрать для здоровья и долголетия Ходьба или бег трусцой после 50: что выбрать для здоровья и долголетия
Врач объясняет, какой вид кардионагрузки безопаснее для суставов и эффективнее для сердца
Вчера, 21:35 (Обозреватель)
Запеченный картофель с цуккини и сыром Запеченный картофель с цуккини и сыром
Запеченный картофель — это блюдо, которое можно приготовить не только в духовке, но и в микроволновой печи. Такой способ позволяет значительно со...
Вчера, 17:24 (e-news.com.ua)
Борщонок с ушками по литовски Борщонок с ушками по литовски
Борщонок с ушками — традиционное блюдо литовской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус грибного бульона и оригинальную подачу с маленьки...
Вчера, 16:21 (e-news.com.ua)
Овощное карри по индейски Овощное карри по индейски
Овощное карри — одно из самых популярных блюд индийской кухни, которое ценится за насыщенный вкус, аромат специй и полезный состав. Это блюдо лег...
Вчера, 16:00 (e-news.com.ua)
Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях
Икота знакома каждому человеку, и хотя чаще всего она не представляет угрозы для здоровья, её приступы бывают весьма неприятными. Обычно она возн...
Вчера, 15:24 (e-news.com.ua)
Клеточная косметика и её возможности Клеточная косметика и её возможности
Клеточная косметика — современное направление в уходе за кожей, которое основывается на применении экстрактов эмбриональных тканей человека или ж...
Вчера, 12:01 (e-news.com.ua)
Сладкая ловушка: почему ежедневный сок может навредить вашему здоровью Сладкая ловушка: почему ежедневный сок может навредить вашему здоровью
Отсутствие клетчатки во фруктовых соках влияет на уровень сахара в крови и повышает риск диабета
Вчера, 11:41 (Обозреватель)
Шпинат с перцем в сливочном соусе Шпинат с перцем в сливочном соусе
Это мексиканское блюдо сочетает свежесть шпината с мягким вкусом сладкого перца и сливочным соусом, создавая легкое и питательное второе блюдо, к...
Вчера, 11:22 (e-news.com.ua)
Эксперименты калифорнийского гуру с питанием и образом жизни Эксперименты калифорнийского гуру с питанием и образом жизни
Тимоти Феррис, калифорнийский писатель и автор нескольких бестселлеров о личной эффективности, предлагает необычные методы управления телом и здо...
Вчера, 10:01 (e-news.com.ua)
Месяц до идеальной формы: план действий от профессионалов Месяц до идеальной формы: план действий от профессионалов
ВIIT, силовые упражнения и ежедневные маленькие привычки — узнайте, как совместить их, чтобы ускорить метаболизм
Вчера, 09:42 (Обозреватель)
Когда отдых вредит: скрытый риск длительного просмотра телевизора после 40 лет Когда отдых вредит: скрытый риск длительного просмотра телевизора после 40 лет
Многочасовой просмотр телевизора ускоряет когнитивное старение и может вызывать физические изменения в мозге
21 августа 2025, 21:25 (Обозреватель)
Опасности пакетированного чая для здоровья Опасности пакетированного чая для здоровья
Многие привыкли пить чай в пакетиках, считая его удобным и безопасным напитком. Однако исследования показывают, что такой чай может содержать опа...
21 августа 2025, 18:22 (e-news.com.ua)
Правильное питание для здоровья глаз Правильное питание для здоровья глаз
Британские исследователи отмечают, что здоровье глаз напрямую связано с рационом питания. Регулярное употребление овощей, фруктов и орехов помога...
21 августа 2025, 17:20 (e-news.com.ua)
Мультивитамины под вопросом: что говорят исследования Мультивитамины под вопросом: что говорят исследования
На протяжении десятилетий витамины считались неотъемлемой частью здорового образа жизни. Многие люди верили, что прием мультивитаминов помогает у...
21 августа 2025, 17:03 (e-news.com.ua)
Как выбрать и правильно использовать лак для ногтей Как выбрать и правильно использовать лак для ногтей
История лака для ногтей уходит в прошлое: первые современные покрытия появились в США в начале прошлого века, однако их качество оставляло желать...
21 августа 2025, 14:22 (e-news.com.ua)
Ходьба вверх: секрет эффективной тренировки без спортзала Ходьба вверх: секрет эффективной тренировки без спортзала
Подъем по склону активирует мышцы, ускоряет метаболизм и укрепляет сердце
21 августа 2025, 13:48 (Обозреватель)
Побочные последствия чрезмерного потребления авокадо: что говорит наука Побочные последствия чрезмерного потребления авокадо: что говорит наука
Чрезмерное потребление "суперпродукта" может навредить сердцу, пищеварению и фигуре
21 августа 2025, 11:42 (Обозреватель)
Опасности уличных перекусов летом Опасности уличных перекусов летом
С наступлением тепла многие стремятся проводить больше времени на свежем воздухе, совмещая прогулки с быстрыми перекусами. Уличная еда и фаст-фуд...
21 августа 2025, 11:24 (e-news.com.ua)
Облако тегов