Здоровье начинается с зубов. От них зависит состояние желудка, способность сопротивляться вирусам, ясность взгляда и даже цвет лица. Но, чтобы они служили верой и правдой, нужно знать, как с ними обращаться.

 Правило первое: от налета на зубах можно избавиться с помощью отбеливающей пасты. Но не трите ею слишком часто и сильно, чтобы не повредить эмаль.  

Если налет основательный, можно удалить его у врача. Процедура не слишком приятная, но не болезненная.

Правило второе:

скажите решительное нет стоматологу, если он предлагает удалить нерв из зуба, который не беспокоит. Пока нервы живы – жив и зуб.

Правило третье: не следует очищать зубы от налета содой – сдерете эмаль и зубы почернеют.

Правило четвертое: помните, что из сладкого не шоколад, а карамель наиболее способствует размножению бактерий – и, как следствие,   кариесу.

Правило пятое: не стоит чистить зубы после каждого приема пищи. Чрезмерное старание приведет к сбою в работе желудка и кишечника.   Так что не стоит перебарщивать