Правильное питание при похудении

Самое важное в борьбе с лишним весом – это питание. Любой диетолог или фитнесс тренер скажет Вам, что даже непомерные физические нагрузки и много часовые тренировки не приведут к желаемому результату без соответствующего питания. Рассмотрим основные зако...
25 сентября 2021, 12:20 (e-news.com.ua)

Привычки, из-за которых поправляются
Есть привычки, которые сложно назвать вредными, и тем не менее они становятся камнем преткновения к идеальной фигуре. Читай, от чего надо отказат...
22 сентября 2021, 10:30 (e-news.com.ua)

Врач-диетолог рассказала, почему вам следует прекратить подсчет калорий
Подсчет калорий имеет смысл для большинства людей, желающих похудеть, поскольку они хотят убедиться, что у них дефицит калорий или они потребляют...
23 августа 2021, 01:00 (NeBoley.com.ua)

Кофе: гениальный трюк делает напиток сладким и помогает похудеть
Кофе помогает начать день и не содержит калорий - по крайней мере, если вы наслаждаетесь им без молока и сахара.  Но как добавить немного сладост...
03 апреля 2021, 15:57 (NeBoley.com.ua)

10 правил здорового питания: где правда, а где миф
Вокруг «правильной» еды в последнее время появилось слишком уж много, мягко говоря, спорных утверждений. Kp.ru предлагает свою версию того, какие...
06 апреля 2021, 16:02 (e-news.com.ua)

Научные факты о похудении, которые могут удивить многих
Ученые постоянно ведут исследования в области снижения веса и обнаруживают новые факты
22 апреля 2021, 00:28 (NeBoley.com.ua)

ТОП 5 простых способов сжечь 100 калорий за 10 минут
Праздники следует проводить с пользой. Если вы хотите быть стройной и красивой, не забрасывайте тренировки. Чтобы эффективно сжигать калории, дос...
10 мая 2021, 11:03 (e-news.com.ua)

Гормоны, отвечающие за молодость
Хотя некоторые ученые считают, что вмешательство в гормональный фон может, наоборот, ускорить старение, исследования гормонов молодости продолжаю...
07 июля 2021, 09:23 (e-news.com.ua)

Названы лучшие виды активности для сжигания калорий летом
Лето – прекрасное время для похудения и работы над собой. А еще – это пора, когда совсем необязательно записываться в тренажерный зал, чтобы сжиг...
09 июля 2021, 21:41 (NeBoley.com.ua)

Некоторым группам людей массаж противопоказан
Мы сидим — и не догадываемся, что сидячий образ жизни неотвратимо ухудшает здоровье
22 сентября 2020, 04:56 (NeBoley.com.ua)

Три привычки, которые подарят жир на животе
Жир на животе – обычное явление. Но его чрезмерное количество чревато проблемами со здоровьем и есть несколько пищевых привычек, которые увеличив...
07 октября 2020, 00:34 (NeBoley.com.ua)

Актер Итан Сапли ошеломил похудением на 90 килограммов
Знаменитость рассказал, как ему удалось избавиться от лишнего веса.
09 октября 2020, 15:42 (ТСН.ua)

10 преимуществ занятий горячей йогой
Горячая, или бикрам йога – это сочетание хатха-йоги с дыхательными упражнениями, а еще это новый и популярный вид йоги, в котором совмещаются эле...
14 октября 2020, 00:56 (e-news.com.ua)

Модификация энергоемкости рациона при ожирении
Степень редукции энергоемкости рационаСтепень редукции энергоемкости рациона может колебаться от 20% до 100%, то есть полного голодания. Если ра...
23 ноября 2020, 14:42 (e-news.com.ua)

Как похудеть при сидячем образе жизни
При сидячей работе и малоподвижном образе тоже можно заставить тело становиться стройнее, считает специалист. Для этого, по словам эксперта по по...
02 декабря 2020, 15:43 (e-news.com.ua)

Утренние привычки, способные испортить метаболизм
Они навредят фигуре.
18 декабря 2020, 14:27 (NeBoley.com.ua)

Для успешного похудения вовсе не обязательно считать калории
Для успешного похудения вовсе не обязательно считать калории: если питаться правильно, можно употреблять любое количество пищи и при этом терять ...
21 декабря 2020, 06:59 (e-news.com.ua)

Как безболезненно отказаться от сладкого
Лишние калории подстерегают нас на каждом шагу, и всевозможные сладости — самые вредные и опасные из них. От многочисленных научных статей о вред...
26 января 2021, 17:43 (e-news.com.ua)

Полезные перекусы, которые способствуют набору лишнего веса
5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, ...
02 февраля 2021, 00:12 (e-news.com.ua)

Деми Ловато показала, как без диет и тренировок похудела на два размера
Артистка показалась в брюках, больших на два размера.
03 марта 2021, 10:44 (ТСН.ua)

Стали известны новые данные о вреде газировок на иммунную систему
Многим известно, что сода не очень полезна для организма человека. И дело здесь не в приобретении лишних килограммов и проблем с сердцем. Ваша им...
17 марта 2021, 10:01 (e-news.com.ua)

Осиная талия: 15 эффективных упражнений
Придать телу изящные изгибы помогут несложные упражнения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net 1. Ма...
11 августа 2020, 18:06 (e-news.com.ua)

Чем полезны разные виды орехов
Орехи – отличный диетический перекус. По калорийности и содержанию белков почти все орехи не беднее мяса. Однако их секрет в том, что скрытые в н...
19 сентября 2020, 22:39 (e-news.com.ua)