Ученые нашли связь между бегом и когнитивными способностями человека.

Медики из США провели исследование, которое показало, что бег не просто полезен для здоровья, но еще и улучшает работу мозга.

В эксперименте приняли участие молодые люди

в возрасте 18-25 лет, которых разделили на две группы – одним предложили вести сидячий образ жизни, а другим – активный, с ежедневными пробежками.

Выяснилось, что у второй группы испытуемых были улучшены функциональные связи между разными частями мозга.

Как оказалось, «бегуны» могли быстрее принимать решения, планировать свои действия и легко переключались между задачами.

Специалисты пока не могут объяснить механизм такой взаимосвязи.

Ясно, что любители пробежек лучше соображают, но почему так происходит, пока не ясно.

aspekty. net