У взрослых людей, которые регулярно ведут активный образ жизни или делают физические упражнения, риск возникновения раковых заболеваний гораздо ниже, считают японские ученые.

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 80 тыс. взрослых японцев. Исследование продолжалось в течение 10 лет. В своей работе ученые обратили внимание на определенные типы рака, в частности на колоректальный, рак печени, панкреатический и различные раковые образования желудка. Выяснилось, что наиболее эффективно в плане защиты от раковых образований физические упражнения влияли на людей, у которых вес был в норме, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net По мнению специалистов, контроль за весом с помощью физических упражнений частично защищает от возникновения раковых опухолей. Результаты исследования показали, что в среднем у активных мужчин был риск возникновения рака ниже на 13% по сравнению с неактивными, а у женщин на 16% соответственно.

Связь сохранялась, даже когда ученые учли такие факторы, как вес участников, вредные привычки, ежедневное потребление калорий.

Физическая деятельность была определена в этом исследовании не только в виде зарядки и занятий в спортивном зале, но и как ежедневная ходьба, рабочая и домашняя физическая нагрузка, подчеркнули ученые. Результаты исследования были опубликованы в American Journal of Epidemiology.

medicinform. net

Ключевые слова: