Дочь Зиброва похудела за лето на 20 килограмм: в чем секрет

Сегодня, 00:40 | Шоу-биз и культура
фото с ivona.com.ua
Размер текста:

Дочь украинского исполнителя Павла Зиброва от второй жены Марины Зибровой Диана в редком интервью высказалась о переменах в своей внешности. 28-летняя девушка рассекретила, что за лето смогла сбросить 20 килограмм.

Также она занималась плаванием, пилатесом и быстрой ходьбой, делала массаж щеткой и ходила на эндосферу и стратосферу. Кроме того, Диана ежедневно увлажнняла кожу всего тела и принимала контрастный душ.

«Я была в разных формах и всегда любила себя.

Главное — это здоровье и ваше самочувствие. За это лето похудела на 20 кг: сначала из-за стресса, а потом — осознанно, благодаря питанию и движению. Сейчас моя формула: тарелка с большим количеством зелени + белки + здоровые жиры (углеводов ем немного), отличать голод от жажды; плавание, быстрая ходьба, массаж сухой щеткой, контрастный душ, эндосфера/стратосфера, ежедневное увлажнение тела. Теперь результат держу и добавляю тренировки по пилатесу для тонуса»,  — поделилась Диана Зиброва.

По материалам: afisha.bigmir.net



Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ