Как биоритмы влияют на сон и активность

Людей часто делят на две категории — «жаворонков» и «сов». «Жаворонки» — это те, кто легко просыпается рано утром и чувствует себя бодрыми с самого начала дня. Они ложатся спать рано и не испытывают проблем с пробуждением. «Совы» же напротив — предпочитаю...
Здоровье 08 июля 2025, 22:53 (e-news.com.ua)