Психологи в усьому світі схвильовані, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Незабаром вони можуть залишитися без засобів до існування. Справа в тому, що величезним попитом у всьому світі починає користуватися один з додатків для iPhone, розроблене клінікою Майо.

Ця програма прекрасно бореться з тривожними станами у людини, допомагає зменшити гостроту різних фобій і страхів, починаючи від банальної сором'язливості, закінчуючи запущеними компульсии. Різних додатків з розряду «допоможи собі сам» існує величезна кількість, але цей продукт вигідно відрізняється від інших, примушуючи людини виконати серію спеціальних вправ.

Цей цикл занять значно зміцнює впевненість людини у власних силах.

Причому, програма, перебуваючи в онлайновому режимі, самостійно оцінює рівень тривожності і наявність поліпшень в психологічному стані користувача. Розробники стверджують, що їх новинка стане в нагоді людям, що страждають від абсолютно різних рівнів тривожних станів.

В особливо запущених випадках це додаток здатний підтримати людини, якщо він не має можливості найближчим часом отримати консультацію кваліфікованого психолога. В основу роботи своєї програми розробники заклали когнітивну поведінкову терапію. Як відомо, при використанні такого типу терапії хворих вчать самостійно справлятися з ситуаціями, що вселяє їм страх і тривогу.

Останні світові дослідження довели, що такий підхід є на даний момент часу найбільш ефективним. Розробили цей додаток Джонатан Абрамовіц і Стефан Вайтсайд, які є визнаними експертами в області лікування страхів і фобій.

medbe. ru.