Визначити фактори стресу. Експерти рекомендують уточнити свої особисті фактори стресу, які провокують хвилювання та тривогу, що викликають стрибки артеріального тиску. За можливості потрібно намагатися уникати стресорів, обмежувати їх наявність у житті.
06 червня 2022, 16:55 ()
Менше їж: довше живеш
Хочете довго жити - менше їжте! Вчені з'ясували, що зменшення нашого раціону на 40% може продовжити середню тривалість життя на 20 років.!
Дослі...
05 червня 2022, 15:43 ()