Щоб підтримувати молодь шкіри, важливо дотримуватися здорової дієти, регулярно очистити шкіру та боротися з зморшками. Простий, але ефективний крок для затягування шкіри обличчя - це регулярні вправи, які зміцнять її та покращують еластичність.

Вправи на обличчі допоможуть затягнути шкіру, а їх поєднання з вологою та використанням ретинолу дасть найкращі результати. Яке навчання на обличчі допоможе підтримати красу та молодь шкіри, вони сказали їсти це, а не це.

Вправа на вивільнення щелепи для розслаблення щелепи - це вправа, яка допомагає тонізувати м’язи шиї та щелепи, зменшуючи провисання шкіри. Щоб виконати його, відкрийте рот якомога ширше, а потім повільно закрийте його, розслабляючи щелепу під час кожного руху. Для ефективного результату повторіть вправу 10 разів.

Спи щоки фізичних вправ для вирощування щок допомагає зміцнити м’язи і затягнути в'яну шкіру, що зменшує об'єм щоки. Для найкращого ефекту спробуйте смоктати щоки, розтягувати губи і тримаючи положення на кілька секунд. Для найкращого результату повторіть вправу 10 разів.

Задній підборіддя для покращення еластичності шкіри на підборідді та зменшення її провисання, спробуйте лавку на підборідді. Щоб виконати цю вправу, стисніть кулак і покладіть його під підборіддя. Далі відкрийте рот, а потім закрийте, створюючи опір, натискаючи на підборіддя. Виконувати вправу протягом 1 хвилини для кожного підходу.

Зробіть 3 підходи з перервами 10 секунд між ними для найкращого результату.

М'яка посмішка, щоб підтягнути шкіру під щелепою, використовуйте свою посмішку як вправу. Для цього покладіть вказівний палець на центр підборіддя, посміхніться, обмотуючи губи навколо зубів. . Поступово нахиляйте підборіддя вгору, злегка натискаючи пальцем, не переповнюючи шию, а потім поверніть голову до початкового положення. Робіть це регулярно, щоб побачити більш м'які контури щелепи та зменшити видимі зморшки.