Робота в нічних змінах може негативно вплинути на здоров'я, особливо на гормональний баланс. Французькі дослідники виявили, що жінки, які працюють вночі більше чотирьох років, загрожують серйозними хворобами.

У дослідженні взяли участь 1200 жінок, у яких діагностовано рак молочної залози. Їхній спосіб життя порівнювали з 1300 жінками без таких проблем. Виявилося, що нічний графік роботи збільшує ризик розвитку захворювання на 30%. Це пов’язано з порушенням циркадних ритмів, що впливають на вироблення мелатоніну - гормону, що гальмує ріст злоякісних клітин.

Додаткові дослідження показали, що вплив нічної зміни на здоров'я багатогранний. Зміни в режимі сну та неспання можуть призвести до гормональних несправностей, зменшення імунітету та хронічного стресу. Усі ці фактори створюють сприятливі умови для розвитку серйозних захворювань.

Вчені з Ліверпульського університету також проаналізували 252 жінки, які згодом розвинули рак молочної залози та порівнювали їх з контрольною групою. Виявилося, що жінки з асиметрією молочних залоз частіше стикаються з цим діагнозом. Хоча точна причина такого зв'язку не встановлена, передбачається, що різниця в розмірі молочної залози може бути пов'язана з наслідками естрогенів - гормонів, що відіграють важливу роль у розвитку раку процесів.

Незважаючи на виявлені закономірності, більшість експертів погоджуються, що асиметрія грудей сам по собі не є вирішальним фактором ризику. Генетична схильність, а також спосіб життя, включаючи рівень фізичної активності, харчування та вплив шкідливих факторів навколишнього середовища, має значно більший вплив.

Щоб зменшити можливі ризики, експерти рекомендують звертати увагу на здоровий сон, навіть працюючи в нічних змінах. Важливо також пройти регулярні обстеження та вести спосіб життя, який допомагає зміцнити захисні сили організму.

Електронні новини. Com. UA.