Японські вчені провели цікаве дослідження, яке передає уявлення про те, як організм справляється з алкоголем під час сну. Відповідно до їх висновків, сон після вживання алкоголю значно уповільнює процес розкладання алкоголю в крові, а тому продовжує час тверезості. Цей факт може стати важливим для тих, хто звик думати, що сон - це найкращий спосіб швидко прийти до їх почуттів після бенкету.
Чому тіло "
Основна причина повільного зняття алкоголю з організму під час сну, вчені називають зниження активності метаболічних процесів. Під час неспання організм активніше працює над виведенням токсинів, включаючи продукти розпаду алкоголю. Однак під час сну метаболізм уповільнюється, і разом з ним процес обробки етанолу в печінці уповільнюється.
Міф про "
Серед загальних міфів про боротьбу з наслідками вживання алкоголю, віра відрізняється, що сон - це найкращий спосіб тверезого вгору. Дослідження показує, що це не так. Люди, які, вживаючи алкоголь, лягають спати, проводять вдвічі більше часу на обробку алкоголю в організмі порівняно з тими, хто залишається неспаним.
Як вплив впливає на тверезість.
Сон, звичайно, допомагає відновити сили, але його вплив на виділення алкоголю є скоріше негативним. Тіло не тільки уповільнює метаболізм, але й відкладає роботу над обробкою алкоголю на більш пізню дату. Це може пояснити, чому багато людей все ще мають залишкові ознаки сп’яніння після сну, навіть якщо минули кілька годин.
Що робити, щоб прискорити тверезість.
Якщо мета - прискорити процес тверезості, варто вибирати інші методи, а не негайно лягати спати. Наприклад, помірні фізичні навантаження, використання великої кількості води та належного харчування можуть допомогти організму швидко впоратися з переробкою алкоголю.
Однак важливо пам’ятати, що не існує магічного способу миттєвої твердості - тілу потребує часу, щоб зняти всі токсини.
Висновки вчених та їх значення.
Дослідження японських вчених підкреслює важливість правильного підходу до відновлення після вживання алкоголю. Сон, незважаючи на користь відновлення сили, уповільнює процес тверезого. Тому, якщо вам потрібно швидше прийти до тями, краще звернути увагу на інші методи підтримки тіла.
Електронні новини. Com. UA.