Дослідження показують, що вітамін D може стати важливим елементом захисту легень від шкідливого впливу куріння. Вчені з Бостона дійшли висновку, що при достатньому рівні вітаміну D в організмі легеневі функції курців залишаються стабільнішими, а ризик погіршення стану органів дихання знижується..

У дослідженні, проведеному на 626 дорослих пацієнтах, було встановлено, що нестача вітаміну D може призвести до погіршення показників легеневої функції.. Зокрема, у курців із дефіцитом вітаміну спостерігається значне зниження обсягу форсованого видиху за одну секунду, що є важливим показником стану легень. За даними вчених, у людей з дефіцитом вітаміну D цей показник був на 12 мл нижчим, ніж у тих, хто підтримував нормальний рівень вітаміну в організмі.

Особливу увагу варто приділити протизапальним та антиоксидантним властивостям вітаміну D, які можуть пояснити його захисний ефект.. Ці властивості вітаміну допомагають боротися із запальними процесами, що часто виникають у легенях у курців, а також мінімізують ушкодження клітин, спричинені окислювальним стресом.. Таким чином, вітамін D може відігравати ключову роль у захисті від пошкоджень, спричинених нікотином..

Крім того, результати дослідження дають надію, що підтримання оптимального рівня вітаміну D може допомогти людям, які страждають від хронічних захворювань легень, таких як хронічний бронхіт або емфізема, покращити загальний стан здоров'я.. Проте вчені наголошують, що підтримання нормального рівня вітаміну D в організмі не є панацеєю і не замінює відмову від куріння, яка є найважливішим заходом для збереження здоров'я легень.

На основі отриманих даних дослідники планують продовжити роботу щодо вивчення впливу вітаміну D на легеневу функцію, а також вивчити його роль у захисті легень від забрудненого повітря..

Це відкриває нові перспективи для застосування вітаміну D не тільки як засоби профілактики, але і як можливого терапевтичного агента для людей, які зазнають несприятливих умов навколишнього середовища..

Вітамін D можна отримувати не тільки через сонячне випромінювання, але й через їжу чи добавки. Однак, перш ніж починати прийом добавок, завжди слід проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути передозування, яке може призвести до неприємних наслідків для організму..

. com. ua.