Вчені з Брістольського університету дійшли важливого висновку: регулярні прогулянки на вулиці значно знижують ризик розвитку короткозорості у дітей, і цей ефект зберігається навіть у тих, хто має генетичну схильність до цього захворювання.. Дослідження показали, що час, проведений на свіжому повітрі, є ключовим фактором для підтримання гарного зору у дитячому віці.

важливість прогулянок на вулиці.

Для підтвердження своєї гіпотези вчені проаналізували дані про здоров'я та спосіб життя 14 тисяч дітей та підлітків. У ході дослідження було виявлено, що діти, які грали на вулиці у віці 8-9 років, мають у два рази менше шансів почати носити окуляри до 15 років, порівняно з тими, хто вважав за краще проводити час у приміщенні.

яскраве світло та його вплив на зір.

Дослідження показали, що яскраве денне світло, яким насичене повітря на вулиці, має значний позитивний вплив на зір. Він стимулює вироблення медіатора дофаміну в сітківці ока, що сприяє правильному розвитку очних функцій. Саме цей ефект яскравого сонячного світла може пояснювати зниження ризику короткозорості, а не збільшення часу на читання, як вважалося раніше..

фізична активність не відіграє ключової ролі.

Цікаво, що фізична активність дитини на вулиці не вплинула на розвиток зору.. Це вказує на те, що саме перебування на свіжому повітрі та сонячне освітлення важливі для профілактики короткозорості, а не інтенсивні фізичні вправи. Тому навіть діти, які проводять багато часу за менш активними заняттями на вулиці, все одно мають менший ризик виникнення проблем із очима..

генетична схильність не є вироком.

Хоча генетика відіграє роль у розвитку короткозорості, дослідження показали, що регулярні прогулянки на вулиці можуть допомогти навіть дітям із генетичною схильністю уникнути необхідності носити окуляри.. Це відкриття наголошує на важливості профілактики та правильного способу життя з раннього віку..

поради батькам.

З урахуванням отриманих даних вчені з Кембриджського університету дійшли подібних висновків і рекомендують батькам більше відправляти дітей на прогулянки, не обмежуючи їх проведення часу на вулиці.

При цьому важливо не відбирати у малюків книжки, адже читання, безумовно, також відіграє важливу роль у розвитку дітей.

майбутні дослідження.

Хоча дослідники вже зробили значний крок у розумінні зв'язку між часом на вулиці та розвитком короткозорості, вони продовжують свої дослідження, щоб глибше зрозуміти всі механізми, що впливають на зір.. Проте вже зараз ясно, що регулярні прогулянки на свіжому повітрі та яскраве світло – це важливі фактори для підтримання гарного зору у дітей.

e-news. com. ua.