Багато батьків зауважують, що коли їхні діти дивляться телевізор під час їжі, це може допомогти їм всидіти на місці і спокійно закінчити їжу.. Але, незважаючи на це, дозволяти дивитись телевізор під час їжі не рекомендується. Давайте розберемося, чому це може бути шкідливо.

Перше, на що варто звернути увагу, це те, що коли дитина дивиться телевізор під час їжі, її увага повністю поглинена екраном. Це може призвести до того, що він перестає слухати свої внутрішні відчуття голоду та ситості.. В результаті дитина може їсти більше, ніж їй дійсно потрібно, тому що вона не здатна точно визначити, коли вона вже наїлася..

Крім того, дивитися телевізор під час їжі часто асоціюється з їжею, яка не завжди є корисною.. Діти, дивлячись мультфільми чи шоу, можуть бути схильні до вживання більшої кількості солодощів, чіпсів та інших небажаних продуктів. Це може призвести до набору зайвої ваги та розвитку поганих харчових звичок..

Є також ризик того, що дитина, яка звикла їсти перед телевізором, продовжуватиме це робити і дорослим.. Це може створити довгострокові проблеми з харчовою поведінкою та сприяти переїданню.

Якщо дитина відмовляється їсти, краще скористатися іншими методами для стимуляції апетиту, такими як активна гра на вулиці або створення приємної обстановки за столом. Важливо не використовувати насильство або змушувати дитину їсти, оскільки це може спричинити негативні наслідки та негативне ставлення до їжі..

Таким чином, хоча дивитися телевізор під час їжі може допомогти всидіти на місці, це не рекомендується через потенційні негативні наслідки для харчової поведінки дитини. Краще навчити його правильним харчовим звичкам із самого дитинства.

e-news. com. ua.