Ми надаємо вам список із 10 продуктів, які благотворно впливають на організм, допомагаючи йому провести генеральне прибирання.

Капуста Антиоксиданти, що містяться в капусті, сприяють детоксикації печінки та усунення шлаків. Клітковина у складі капусти не тільки підтримує здоров'я кишечника, але й сприяє очищенню травного тракту. Крім того, капуста може нейтралізувати вплив шкідливих сполук, які містяться у тютюновому димі..

Буряк Мінеральний комплекс, присутній у буряках, допомагає ефективно очищати кров та печінку. Цей коренеплід також підтримує оптимальний кислотно-лужний баланс крові..

Часник Часник бореться із шкідливими мікроорганізмами в організмі, а також сприяє усуненню кишкових паразитів та вірусів.. Все це робить його цінним інгредієнтом в органічній детоксикації. Крім того, часник має антиоксидантні властивості і має протираковий вплив..

Лимон Сприяє балансу кислотно-лужної рівноваги та допомагає очистити печінку.. Вітаміни та антиоксиданти, що містяться в лимоні, мають протипухлинну дію, допомагаючи запобігати пошкодженню клітин.

Бобові Квасоля, горох, сочевиця, нут та боби допомагають регулювати рівень холестерину, підтримувати кишечник у здоровому стані та стабілізувати рівень цукру в крові.. Вони також забезпечують організм захистом від розвитку онкологічних захворювань.

Мигдаль Мононенасичені жири мигдалю сприяють виведенню холестерину з організму, а його клітковина, кальцій, магній і білок підтримують рівень цукру в крові і надають очищувальну дію на кишечник..

Льняне насіння та лляна олія Жирні кислоти, що містяться в продуктах з льону, допомагають ефективно детоксифікувати організм, підтримують імунну систему та працездатність мозку.

Авокадо Цей фрукт регулює рівень холестерину та сприяє розширенню кровоносних судин.

Авокадо також містить глютатіон, який блокує дію понад 30 різних канцерогенів, звільняючи печінку від токсинів..

Голубика Ягода містить природний аспірин, який зменшує больові відчуття та справляється з хронічним запаленням. Голубика також, подібно до антибіотиків, бореться з бактеріями в сечових шляхах.

Журавлина Як і лохина, журавлина має антибактеріальні властивості і діє як противірусний засіб, підтримуючи чистоту сечовивідних шляхів та сечового міхура..

e-news. com. ua.