Спільний вплив сауни та спеціальних процедур дозволяє досягти пружності шкіри, знизити обсяги, виводити зайву рідину та позбутися шлаків.. Щоб підсилити результати сауни, рекомендується поєднувати її з трьома додатковими процедурами, які сприяють активному схуднення:.

Контрастний душ Прийняття контрастного душу стимулює звуження та розширення судин, що благотворно впливає на кровообіг. Це сприяє прискоренню метаболічних процесів, підвищенню пружності шкіри та загальному оздоровленню..

Ванна для схуднення Ванна з ефектом схуднення сприяє розкладанню підшкірних жирових клітин та виведенню токсинів з організму завдяки тепловому впливу. За наявності серцево-судинних захворювань перед проведенням цієї процедури рекомендується отримати консультацію лікаря.

Масаж для схуднення Масаж сприяє розслабленню, зменшенню обсягів завдяки механічним рухам та посилює дію косметичних засобів для боротьби з розтяжками, целюлітом та жировими відкладеннями.

Подробиці Процедури Контрастний душ:.

Для початку рекомендується почати з невеликої відмінності температур. Почніть із води температурою не вище 36 градусів, потім поступово знижуйте до 33-34 градусів і знову підніміть до 36 градусів.. З кожною наступною процедурою можна збільшувати різницю в температурі.

Ванна для схуднення:.

Для приготування ванни використовуйте морську сіль, мед та ефірні олії. Високоякісні ефірні олії та трав'яні екстракти сприяють поліпшенню кровообігу та стимулюють обмін речовин. Наприклад, концентрат для ванн " Заповніть ванну водою температурою близько 37 градусів, додайте 1 ковпачок концентрату і насолоджуйтесь ванною 25 хвилин.

Масаж для схуднення:.

Для проведення масажу знадобиться масажна щітка з дерев'яними зубчиками та олія для тіла.

Вибирайте засоби з ефірною олією цитрусових, наприклад, концентрат для сауни " Після ароматної сауни застосуйте масло на зовнішню та внутрішню частину стегон, потім помасажуйте живіт, рухаючись за годинниковою стрілкою. Обережно масажуйте кожну зону, даючи шкірі розслабитись.

Систематичний Підхід Систематичне поєднання сауни та додаткових процедур значно посилить ефект схуднення та оздоровлення. Важливо пам'ятати про своє здоров'я та попередньо проконсультуватися з лікарем, особливо за наявності медичних протипоказань. Ефективні та гармонійні методи догляду за собою завжди допоможуть зберегти здоров'я та красу!

e-news. com. ua.