Імбир з давніх-давен славиться своїми цілющими властивостями і вважається справжніми ліками від різних недуг.. Корінь цієї рослини використовувався для лікування різноманітних захворювань, завдяки його здатності надавати стимулюючий, зігріваючий, тонізуючий та антисептичний вплив на організм.. В античні часи імбир застосовували для зміцнення горла, лікування захворювань ротової порожнини, шлунка та інших органів..

Сьогодні імбир широко використовується в кулінарії як гостра приправа, додаючи стравам незвичайний аромат і смак.. Тим не менш, його цінність для здоров'я залишається незмінною. Останні роки супроводжуються підвищеним інтересом до імбиру в контексті скидання зайвих кілограмів. Давайте розберемося, наскільки ефективно імбир допомагає схуднення та які існують рецепти використання цього кореня..

Наукові дослідження показали, що імбир сприяє активації обмінних процесів, розщепленню ліпідів та збагаченню організму вітамінами B1, B2, C, амінокислотами та мікроелементами.. Додавання імбиру до різноманітних страв також може значно зменшити апетит, сприяючи більш помірному харчуванню.. У цій статті ми розглянемо популярні рецепти, що ґрунтуються на властивостях імбиру для досягнення ідеальної фігури..

Класичний імбирний чай - це одна з перших асоціацій, пов'язаних з використанням кореня для схуднення. Для приготування залийте чайну ложку подрібненого імбиру склянкою окропу і дайте настоятися. Потім додайте трохи лимона та ложку меду. Особливий аромат і смак цього напою припаде до душі гурманам.

Наступний рецепт - імбирний чай із часником. Для приготування вам знадобиться половина кореня імбиру та два зубчики часнику. Їх слід подрібнити, залити окропом та настояти. Такий напій буде особливо корисним завдяки властивостям часнику, що сприяють активному спалюванню жиру..

Зелений чай із коренем імбиру також вважається ефективним засобом для схуднення. Просто додайте чайну ложку подрібненого імбиру в заварку зеленого чаю та залиште на кілька хвилин.

Такий напій допоможе прискорити обмін речовин та активізувати процес зниження ваги..

Не менш цікавий імбирний чай з м'ятою та кардамоном. Для його приготування подрібніть половину кореня імбиру та свіже м'яте листя. Додайте мелений кардамон, залийте окропом і дайте чаю настоятися. Для збагачення смаку можна додати апельсиновий та лимонний сік..

Однак слід пам'ятати про протипоказання. Людям з алергіями, виразками шлунка, запальним захворюванням.

e-news. com. ua.