Загар - це бажаний багатьма атрибут літнього сезону. Однак для безпечної засмаги необхідно дотримуватись певних правил і оберігати свою шкіру від негативних наслідків ультрафіолетових променів.. У цій статті ми розповімо про п'ять важливих правил, які допоможуть вам насолоджуватися сонячними днями, мінімізуючи ризики для шкіри.

Захист від сонця: Деяким людям, особливо натуральним блондинкам, засмага генетично не властива. Якщо ви входите до цієї категорії, рекомендується уникати прямих сонячних променів і проводити час на пляжі тільки до 10-11 години ранку та після 16-17 години вечора..

Використовуйте сонцезахисні засоби: Необхідно вибирати сонцезахисні засоби з урахуванням вашого типу шкіри. Для людей з 1-3 фототипом рекомендуються засоби з SPF 30-50, а для смаглявих брюнеток - з SPF 15-20. Обов'язково захищайте обличчя, область декольте, шию, плечі та руки.

Догляд за опіками: Якщо опік таки стався, використовуйте засоби з пантенолом, краще креми, а не пінки, щоб уникнути підсушування шкіри. Не рекомендується використовувати глиняні маски та скраби на обгорілій шкірі, оскільки це може погіршити стан шкіри..

Косметика та засмага: У літній час рекомендується використовувати тональний крем та пудру, які містять захисний фактор SPF. Однак перед походом на пляж не варто наносити макіяж, оскільки сонце, пісок та вода можуть зіпсувати мейк-ап.

Пильність до родимок: Якщо у вас є родимки на шкірі, не намагайтеся визначати їхню онконебезпеку самостійно. Якщо у дерматолога є заборона на засмагу, обов'язково дотримуйтесь її рекомендацій. Особливу увагу приділіть родимкам, які часто зазнають травм.

Уникайте підсилювачів засмаги: Онкологи та дерматологи попереджають про небезпеку використання підсилювачів засмаги, таких як спеціальні креми, спреї та лосьйони.

Ці засоби посилюють шкідливий вплив ультрафіолету і можуть завдати серйозної шкоди вашому здоров'ю.. Тому краще уникати їх використання.

Пам'ятайте, що здоров'я вашої шкіри – це головне багатство, і захист від сонця має стати невід'ємною частиною вашої літньої рутини.. Дотримуйтесь простих правил, використовуйте сонцезахисні засоби і не забувайте про пильність до вашої шкіри. Бережіть себе та насолоджуйтесь влітку безпечно та красиво!

e-news. com. ua.