Сторінки інтернет-ресурсів рясніють захоплюючими заголовками " Але реально в цьому допомагає лише хірург чи " Ось прості способи зберегти пружність та молодість " net Великі чи маленькі, гострі чи круглі, - стандарти ідеальних жіночих грудей змінювалися у всі часи. Які ідеальні груди - питання швидше філософське, проте безперечно вони повинні бути пружними і молодими.. І саме ці дві ознаки, на жаль, йдуть з віком, перетворюючи навіть найзавидніші груди на "

Що псує жіночі груди?

Наявність запального захворювання репродуктивної сфери у жінки призводить до дисбалансу гормонів, що виробляються яєчниками.. Зміни співвідношення гормонів призводять до порушень з боку молочних залоз: перед черговою менструацією виникає набухання та болючі відчуття, можуть утворюватися вузли. Таке захворювання називається мастопатією.

На фоні захворювань? що передаються статевим шляхом? прояви мастопатії стають яскравішими і важчими. У майбутньому виникає ризик переродження клітин молочної залози.. Так що регулярне відвідування гінеколога та проведення лабораторних тестів є не банальною рекомендацією, що набила оскому, а життєво важливим заходом.!

Штучне переривання вагітності Аборт наносить тканини молочних залоз непоправну шкоду. Якщо сталося запліднення яйцеклітини, починає швидко змінюватись гормональний фон. Ці зміни потрібні для підготовки всього організму до майбутнього роду, а грудей – до лактації..

Аборт викликає порушення співвідношення гормонів, це змушує клітини молочних залоз різко повернуться до первісного стану.. Деякі з них не справляються і в молочній залозі утворюються дрібні та великі вузлики, поки що доброякісні.

Пізня вагітність За даними досліджень, якщо жінка вперше вагітніє після тридцяти, ризик виникнення раку молочної залози у неї вищий. Несприятлива екологічна обстановка сучасних міст викликає нездатність клітин молочної залози правильно реагувати на гормональні зрушення, що супроводжують вагітність.

Більшість наукових досліджень виявила відсутність ризику виникнення раку молочної залози при прийомі гормональних контрацептивів.. Однак слід мати на увазі, що прийом таких препаратів до першої вагітності протягом більше 4-х років може стати причиною розвитку пухлини.. Нерожавшим жінкам радять вдаватися до інших способів запобігання вагітності.

Травми молочних залоз Травму молочної залози жінки можна порівняти з травмою пахвинної області чоловіка за своїми наслідками. Якщо внаслідок травми з'явилася гематома, на її місці часто утворюється порожнина з рідиною (кіста).. Кіста в майбутньому може переродитися.

Радіоактивне випромінювання Імовірність виникнення раку молочної залози зростає при дії іонізуючого випромінювання будь-якого типу, якщо жінці ще не виповнилося 30 років. У цьому плані щорічне профілактичне дослідження вважається безпечним.. доза радіації мала. Рентгенолог все ж таки повинен фіксувати кожне подібне дослідження в документації, щоб можна було простежити за загальною дозою випромінювання.

Загар топлесc Шкіра молочних залоз дуже чутлива. Краще засмагати в ранковий або вечірній годинник. Якщо ви хочете позасмагати вдень, обов'язково нанесіть на шкіру грудей сонцезахисний крем.

Зниження ваги Зниження ваги на 10 кг за тиждень, а потім зворотний його набір спотворює груди. Не піддавайтеся рекламі, худніть правильно!

Є група харчових продуктів, які підвищують рівень естрогенів і знижують кількість андрогенів. Фахівці з Комітету з дієти, харчування та боротьби з раком (Національна академія наук США) рекомендують вживати більше злаків, цитрусових і продуктів, в яких міститься багато каротину (капусти).; а ось вживання копченостей та консервів необхідно обмежити. Щоб зменшити чутливість молочних залоз напередодні менструації, краще замість кави випити чаю. Кава містить метилксантини, які підвищують болючість грудей..

Як зберегти груди пружними?

Сексуальне життя Тривале утримання негативно впливає на груди жінки.

Ласки викликають напругу та невелике збільшення грудей, а оргазм – викид гормонів, що надають на молочні залози позитивний вплив..

Вигляд грудей - це естетична і сексуальна складова образу жінки, однак не забуватимемо про те, що молочні залози потрібні для грудного вигодовування.. Відсутність лактації або надто короткочасне грудне вигодовування негативно впливають на здоров'я грудей..

Груди залишаться здоровими, якщо перша вагітність настала у віці до тридцяти років. У суспільстві поширена хибна думка про те, що грудне вигодовування протягом тривалого періоду призводить до вираженого обвисання молочних залоз.. Помилковість цього твердження полягає в тому, що форма грудей змінюється ще під час вагітності.. Що ж робити у такій ситуації? Необхідно підібрати правильний бюстгальтер, в якому ваші груди почуватимуться вільно і комфортно. Хороший ефект дає застосування засобів від розтяжок.

Правильний бюстгальтер Не варто одягати напівпрозорий одяг, якщо на вас немає бюстгальтера. У цьому немає ніякого сенсу, адже навіть груди невеликого розміру без бюстгальтера досить швидко стають обвислими і негарними.. Активні заняття спортом призводять до значного струсу ваших молочних залоз, тому потурбуйтеся про підбір правильної білизни для активного способу життя.

Найпростіша зарядка Жіночі груди лежить на м'язовій подушці з великого та малого грудних м'язів. Збільшення цих м'язів в обсязі може зробити ваші груди візуально трохи більше.

Є прості вправи для впливу на ці м'язи. Руки потрібно зігнути у ліктях, а пальці надійно зчепити між собою. Потім починайте різко розводити руки в сторони, напружуючи м'язи.. Наступну вправу виконуйте, вставши біля стіни. Витягніть руки вперед і впріться ними в стіну. Наблизьтесь до стіни і різко відштовхніться, потім витягнутими руками знову спершись на стіну..

Контрастний душ Вплив холодної води на організм наступний: виникає скорочення гладком'язових елементів, розташованих у ділянці молочних залоз, в результаті природний м'язовий «бюстгальтер» приходить у стан підвищеного тонусу.. Якщо ви боїтеся при одній тільки думці про крижану воду, можете скористатися кубиками льоду. Поводьте ними по шкірі грудей, від цього можна навіть отримати задоволення.

Постійний догляд Шкіра в області до декольти дуже вибаглива, тому за нею потрібний ретельний догляд.. Дбайте про неї не менше, ніж за шкірою на обличчі. Щоденний догляд можна здійснювати за допомогою гіпоалергенного крему зі зволожуючим ефектом. Благотворно впливає на шкіру молочних залоз прийом полівітамінів та застосування неочищених олій. Насторожено ставтеся до засобів, виробники яких обіцяють збільшити груди на розміри за підозріло короткий проміжок часу.

nedug. ru.

e-news. com. ua.