Ягоди вишні багаті антиоксидантами, забезпечує організм вітамінами, а також запобігає розвитку серйозних захворювань.. Вишня – не тільки дуже смачний, але й дуже корисний продукт, який повинен бути обов'язковою складовою раціону кожної людини.

Користь вишні полягає багато в чому. Насамперед це потужне джерело антиоксидантів, які захищають організм від згубного впливу вільних радикалів.. Завдяки цьому ягоди вишні знижують ризик розвитку раку, серцевих захворювань, а також піклуються про молодість організму, запобігаючи старінню..

Говорячи про користь вишні, так само варто помітити, що вона знижує рівень в організмі сечової кислоти, чим є відмінним профілактичним засобом подагри та артриту, а також полегшує прояви цих захворювань..

Завдяки високому вмісту магнію, вишня корисна і жінкам, оскільки зменшує біль при менструаціях, покращує кровообіг у матці та знімає спазми..

Ягоди вишні покращують травлення, а також підвищує апетит..

Крім цього, вишня корисна людям, які страждають на запори.. Для цього фахівці рекомендують залити 1 столову ложку плодоніжок вишні 1 склянкою холодної води, закип'ятити, настояти 1 годину і приймати відвар по одній столовій ложці 3-4 рази на день.

Користь вишні так само полягає в жовчогінній функції, допомагаючи позбутися застою жовчі та покращити обмін речовин..

Склад вишні Ягоди вишні містять:.

- вітаміни С, В1, В2, Р, РР,, фолієву кислоту та каротин.

-1,5-2,4% органічних кислот.

-11,7 міліграм міді.

-Мінеральні солі.

-До 15% цукрів.

-25-35% олії.

-Ефірні олії та ін.

Користь вишні для здоров'я людини значна. Це багате джерело поживних речовин, а також відмінний засіб профілактики серйозних захворювань..

lady. siteua. org.

e-news. com. ua.