Вчені з Університету Массачусетса в США розібралися, чому більшість людей набирають вагу саме взимку.

Відомий факт: найважче схуднути або зберегти колишню вагу в холодну пору року. Як виявилося, пов'язано це з процесами, що відбуваються в головному мозку. Взимку продукція серотоніну, так званого «гормону щастя» помітно знижується.. В результаті посилюється фонове почуття голоду, і людина починає вживати більше вуглеводів, які пригнічують цей голод..

Ще вчені помітили, що у жінок вироблення серотоніну зменшується у період перед менструацією.. У такі дні жінок тягне до солодощів та висококалорійної їжі. Відомо, що такі продукти синтезу серотоніну збільшують..

Даються взнаки і новорічні свята, що зливаються в 10-денні зимові канікули. У цей час більшість людей надають собі в застіллях. Фахівці рекомендують взимку частіше вибиратися на прогулянки і проводити вихідні активно, щоб нейтралізувати негативний ефект холодної пори року..

aspekty. net.

e-news. com. ua.