Досі вчені не дійшли єдиної думки, що таке " Як правильно робити масаж?

Спершу шкіру потрібно підготувати, розігріти.. Для цього можна помасажувати проблемні зони змоченим гарячою водою рушником або прийняти душ. Розігрілися? Відмінно! Наносимо на шкіру масло, що підтягує, і починаємо масажувати.

Починайте та закінчуйте процедуру легким погладжуванням.

''Хвиля'' – масажний рух, який допоможе вам позбутися видимих \u200b\u200bпроявів ''апельсинової кірки''. Захопіть складку шкіри пальцями в області коліна і акуратно просуйтеся вгору вздовж стегна. В області живота «хвиля» має йти зверху донизу. Повторіть рух три рази.

Потім стисніть руки в кулаки і помасажуйте проблемні ділянки стегон кісточками пальців.. Повторіть цей рух тричі.

Пам'ятайте, що:.

• Рухи мають бути плавними та легкими. Не варто намагатися позбавитися целюліту за один раз за рахунок сили впливу.

• На внутрішню поверхню стегон та живіт слід впливати делікатно.

• Наносити масло, що підтягує, потрібно перед кожним сеансом.

Регулярний масаж подарують вам видимий результат після двох тижнів..

lady. siteua. org.

e-news. com. ua.