Дізнайтеся, як додати аромат і водночас скинути кілька кілограмів. Спеції - це секретний інгредієнт, який робить домашні страви на смак дивовижними, і вони можуть бути ключем до досягнення ваших цілей втрати ваги.. Дослідження показують, що всі трави значною мірою спеції корисні для фігури.. Деякі з них особливо корисно додавати у свої страви для схуднення або підтримки організму, адже вони мають протизапальні властивості та смаковий профіль, які можуть допомогти обмежити загальне споживання калорій..

Порошок Чилі Капсаїциноїди у гострій їжі – це подвійний шанс втратити вагу. Вони збільшують витрати енергії в організмі, а також приводять до вас їжу повільніше, що може означати, що ви їсте менше в цілому. Дослідження також припустили, що вживання продуктів, що містять капсаїциноїд, може призвести до спраги більше рослинних продуктів..

Молотий імбир Протизапальні властивості імбиру сприяють чутливості до інсуліну. Це допомагає зменшити жирні кислоти в крові та нормалізувати рівень цукру в крові, обидва з яких сприяють стабільності ваги..

Куркума Останнім часом ця пряність часто зустрічається в індійських каррі, і вона отримала багато уваги своїм зростаючим списком користі для здоров'я.

Для втрати ваги куркума відіграє роль диференціації жирових клітин, зупиняючи їх від формування або зменшення їх розміру.

Порошок часнику Цей інгредієнт не може зробити багато для вашого дихання, але він буде творити чудеса для вашої талії. Його сильний аромат може допомогти вам приймати менші порції їжі та запобігти переїданню. Більше того, дослідження також показали, що коли ви їсте часник, підвищена температура тіла допомагає прискорити ваш обмін речовин.

lady. siteua. org.

e-news. com. ua.