Згідно з новими дослідженнями реакції ДНК, спричинені стресом, мають оборотний процес завдяки йозі та медитації.. Практика, що поєднує тіло і розум (за допомогою занять йоги та медитацій), дійсно носить оборотний процес на прикладі реакцій ДНК, які відповідають за стрес або поганий стан здоров'я. Подібні дані опублікував журнал Frontiers після того, як їх оприлюднили провідні фахівці університетів Ковентрі та Радбуда.. Протягом 11-ти років проведено близько 18 досліджень, що охопили 846 учасників. Якщо говорити більш конкретно, то основна увага приділялася методу активації генів для подальшого отримання білка. Йдеться про гени, що впливають на біологічний склад людського тіла, мозку та імунної системи..

У момент, коли людина відчуває тривогу та занепокоєння, вступає в стадію підвищеної активності її, так званий симпатичний відділ нервової системи. Процес запускається для того, щоб боротися та протистояти стресовій для організму ситуації. Крім того, на молекулярному рівні утворюється молекула, яка називається ядерним фактором.. Вона регулює вироблення людських генів. Внутрішньоклітинний сигнальний шлях, центральним компонентом якого є транскрипційний фактор NF-kB переносить стрес, використовуючи при цьому гени для генерації сигнальних білків цитокінів. Останні, у свою чергу, контролюють запальні процеси на клітинному рівні..

Цей процес корисний у моменти, коли організм повинен вибрати боротьбу або летальний кінець внаслідок онкологічного захворювання, швидшого старіння або психічного розладу.. Таким може стати депресія, якщо це відбувається дуже часто.

Вчені вивили у людей, які практикують йогу та медитацію, помітне зниження NF-kВ та цитокінів, що призводить до зменшення рівня протизапальної генної експресії та, отже, зниження ризику захворюваності та розвитку патологічних станів.

Дивно, але подібні процеси особливо важливі для людей під час полювання та збирання з істотним ризиком зараження внаслідок відкритих ран..

Головний дослідник лабораторії мозку та поведінки при Центрі психології університету Ковентрі Івана Бурик зазначає наступне: «Мільйони людей у \u200b\u200bвсьому світі вже користуються перевагами практик у вигляді занять йогою та медитацій. При цьому далеко не всім відомо, що подібні заняття на молекулярному рівні здатні змінити генетичний код..

Бурик стверджує, що «Ці дії становлять те, що ми називаємо молекулярною сигнатурою у наших клітинах. Відбувається «відміна» ефекту, який стрес чи почуття занепокоєння на організм, тим самим змінюючи наші гени.

Простіше кажучи, подібна практика тіла та розуму змушує мозок керувати процесами ДНК, покращуючи наше самопочуття.. Необхідно ще багато зробити для глибшого розуміння цих ефектів, наприклад, як вони порівнюються з іншими заходами з медичного втручання в організм людини, такими як вправи або харчування. Це важлива основа для того, щоб допомогти майбутнім дослідникам вивчити переваги все більш популярних напрямків у діяльності розуму та тіла»..

cluber. com. ua.

e-news. com. ua.