Група дієтологів зі США розповіла, які звички, пов'язані з їжею, призводять до інтенсивності процесу старіння, позначаючись не тільки на вазі та загальному самопочутті людини, але також на зовнішності, стані шкіри.. Однією з найнебезпечніших у цьому плані експерти назвали постійне вживання фастфуду..

Вчені констатували, що людей, які самостійно готують собі їжу, стає дедалі менше – на цьому фоні зростає споживання «готової» їжі, яка потребує лише надшвидкого розігріву в мікрохвильовій печі.. Однак, за їх словами, є фастфуд слід якомога рідше. " Дані хімічні сполуки, потрапляючи в організм, сприяють зростанню активності ракових клітин.

Зловживання алкоголем – ще один фактор старіння. За словами лікарів, алкогольні напої розширюють дрібні кровоносні судини на поверхні шкіри.. Згодом ці судини розширюються або пошкоджуються, і шкіра втрачає здоровий відтінок, набуває хронічної почервоніння..

Цукор у великій кількості надає шкірі в'ялості, позбавляє її еластичності через процес глікування між клітинами, додали фахівці.. Ласуни з віком починають виглядати відчутніше гірше.

Також дуже шкідливим для організму є манера харчуватися на ходу або перекушувати стоячи – типове явище останнього часу. З цією звичкою тісно пов'язане нерегулярне харчування, коли перекушування перемежуються з придушенням голоду та прийомами їжі з високим рівнем вуглеволів та жирів.

"

aspekty. net.

e-news. com. ua.