Чи чули ви про користь чаю? Кожен із нас напевно відповість ствердно. Люди різних культур з усього світу тисячоліттями отримували задоволення від філіжанки гарячого ароматного чаю.. Але є й ті, хто відмовляється від чаю на користь кави, вина, содової чи старої-доброї простої води.. До 2019 року я була однією з них. І багато пропустила.

Ідея про те, що в моєму житті може чогось не вистачати, спочатку поставила мене в глухий кут. Це сталося під час читання роману «Розмова з друзями» ірландської письменниці Саллі Руні. У її книгах люди заварюють чай, коли хворіють, коли нервують і коли нудно. Вони роблять це перед переглядом серіалу, посеред написання листів своїм коханим і навіть під час роздумів про щось незаконне. Так чи інакше, але читач мимоволі приходить до висновку, що у світі, вигаданому Руні, всі персонажі або заварюю чай, або вже його п'ють, якщо окремо не зазначено інше.

Я поділилася своїм спостереженням із подругою, яка теж захоплюється творчістю Руні. Але подруга відповіла мені: " А потім додала, що в Ірландії люди роблять чай, як тільки випаде спокійна хвилина.

А коли минулої осені я відвідала Лондон, найбільше мене здивувала місцева традиція чаювання. Кожен із офісних працівників, який збирається зробити собі чай, спочатку запитує своїх колег, чи не хочуть вони скласти йому компанію. А через кілька хвилин він уже повертається з тацею, на якій стоять кілька чашок з гарячим напоєм, а також молоко та цукор до смаку. Усі так роблять, по черзі.

Здавалося б, дрібниця, але вона допомагає скрасити робочий день. Так, якщо ви годинами вдивляєтеся в монітор комп'ютера, намагаючись вирішити певну проблему, дуже приємно раптово почути пропозицію випити з кимось чаю та згадати, що ви не одні.

Згідно з результатами проведених досліджень, подібні пропозиції спільного розпивання напоїв несуть реальну користь для суспільства.. Дослідження психологів з Йеля, опубліковане в журналі Science, показало, що учасники експерименту, які нещодавно випили чашку гарячої кави, виявилися більш схильними думати про оточуючих, як про добрих і турботливих людей, ніж ті, хто випив каву, що охолола..

Вчені припускають, що наш асоціативний зв'язок між фізичним та емоційним проявом доброти може сягати ще за часів дитинства..

Так, для дитини дуже важливо перебувати поруч із турботливими батьками. Тому в міру дорослішання фізичне тепло (комфорт та безпека) асоціюються у нас із теплими почуттями щодо оточуючих.

Тут не можна не згадати і психологічний комфорт, що випромінюється певними ритуалами, у тому числі і чаюванням.. Як пояснюють фахівці з поведінкового аналізу Франческа Джино та Майкл Нортон у науково-популярному американському журналі Scientific American, такі ритуали допомагають нам зберігати самовладання перед невизначеністю..

Крім того, їх дослідження дають підстави стверджувати, що участь у подібних ритуалах пом'якшує почуття горя, спричинене як переломними життєвими втратами (наприклад, смертю коханої людини), так і більш звичайними проблемами..

Наприклад, я розумію, як однієї простої традиції приготування чаю для себе та інших людей може бути достатньо для того, щоб століттями підтримувати життя цілих цивілізацій. Дуже важко продовжувати злитися на друзів та сусідів, коли вони пропонують зробити вам чай. Або на колег, якщо через кілька хвилин після невеликої сварки вони пропонують разом випити гарячий напій.

Професор, автор книги «Роль чаю у становленні Японії» Крістін Серак каже: «В основі японської чайної церемонії лежить ідея того, що якби всі люди сіли в коло і випили чаю, то на Землі запанував би світ».

Соціальний працівник Мелоді Вайлдінг писала, що у стані пригніченості чи розчарування не можна зосереджуватися на почутті голоду, агресії, самотності чи втоми.

Вони лише підживлюють наше негативне бачення ситуації, а це означає, що настав час перерватися, відпочити, з'їсти бутерброд, зробити запис у щоденнику, подзвонити другу або просто подрімати. Геніально!

А ґрунтуючись на моєму досвіді перебування в Англії, я додала б сюди таке: якщо ми не відчуваємо взагалі нічого, слід заварити чай і запропонувати його комусь поблизу.

Як казав Джордж Оруелл, чашка чудового чаю змушує людину почуватися розумнішою, хоробрішою та оптимістичнішою..

cluber. com. ua.

e-news. com. ua.