Австралійські вчені провели експеримент, який допоміг розвіяти міф про корисність чашки натуральної кави після сну..

Було встановлено, що організму необхідно прокинутися самостійно, тому з кавою краще почекати вранці..

Величезна кількість людей по всьому світу випивають гарячу каву відразу після того, як прокидаються.

Вони впевнені, що кава краща за прохолодний душ з ранку, але австралійські вчені спростували таку думку.

Причина криється в гормоні стресу в кортизолі, який вранці набагато більше впливає на організм людини.. Він пригнічує всі позитивні якості кави і цей напій, у кращому випадку, просто не підбадьорить вас.

Автори роботи говорять про те, що каву потрібно випивати за кілька годин після пробудження. Так організм розпочне свою діяльність сам, а рівень кортизолу зменшиться. Ось тоді кава і принесе бадьорість та бажану енергію.

aspekty. net.