Плоди малини містять безліч корисних речовин, вітамінів та мікроелементів, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років.. net У їх складі міститься фруктоза, глюкоза, саліцилова кислота, клітковина, вітаміни С, А, Р, вітаміни групи В, ефірні олії. Досить широкий і список мікро- та макроелементів, що містяться в ягодах малини, в малині багато калію, кальцію, магнію, хлору. Присутня в малині та антоціані, який сприяє зміцненню капілярів.. При цьому малина має невисоку калорійність: в 100 г малини приблизно 40ккал.

Благотворно на організм людини впливають і листя малини, завдяки своєму багатому біохімічному складу. Вони багаті на аскорбінову кислоту, флавоноїди, різні органічні кислоти і мінеральні солі, в'яжучі, дубильні речовини, а також саліцилати, що надають жарознижувальну та протизапальну дію.. Вживання чаю з листя малини допоможе при застуді, знижує температуру та виступає потогінним засобом.. Такий відвар має і відхаркувальну дію при кашлі та бронхіті..

Малиновий чай є загальновідомими ліками при кашлі та простудних захворюваннях, крім цього цей напій дуже корисний при запальних процесах у суглобах, що виникають при подагрі та артриті.. Малиновий чай сприятиме виведенню з організму металів і радіонуклідів, а також не дасть відкладатися холестерину на судинних стінках, що попередить таке захворювання, як атеросклероз..

Дуже висока користь малини для жіночого організму: існує думка, що регулярне вживання настою з листя малини дозволяє як слід підготувати матку до родових процесів, але пити його слід трохи теплому вигляді.. Корисні властивості малини для жінок обумовлені і вмістом у ній заліза, що є профілактикою виникнення залізодефіцитної анемії під час вагітності, та й просто підтримки жіночого здоров'я. Малина для жінок корисна не тільки внутрішньо, а й зовні:

дуже ефективно діють на шкіру обличчя маски з малини, вони надають тонус шкірі, сприяють розгладжуванню зморшок..

Малинове варення – чи не найулюбленіші ласощі людей різного віку. Цей неповторний смак і аромат дозволяє створити затишну атмосферу, відчути себе знову дитиною, повернутися в той час, коли мама пригощала нас ароматним та смачним чаєм з малиновим варенням. У малиновому варенні міститься саліцилова кислота, велика кількість міді, що робить його природним антидепресантом. Також воно сприяє покращенню процесу кровотоку в організмі.

aspekty. net.