Снодійні засоби так само небезпечні, як пачка цигарок, що викурюється щодня, вважає фахівець з Університету Арізони Шоун Юнгштедт..

Він закликає всіх якнайшвидше відмовитися від таблеток снодійного, оскільки вони значно збільшують небезпеку серцевих нападів та вражають мозок.. В інтерв'ю СNN Юнгштедт повідомив, що снодійне сприяє розвитку недоумства, порушує роботу вестибулярного апарату..

Проблеми зі сном не дають спокою безлічі людей у \u200b\u200bвсіх країнах світу. Наприклад, у США від безсоння сьогодні страждають понад 100 млн осіб. Багато хто з них «сидить» на снодійному.

З'явилося нове покоління цих засобів, так звані зет-препарати. Вважається, що вони викликають менше побічних ускладнень, від них не виробляється залежність. Але й ці ліки теж викликають сонливість, уповільнену реакцію.. Люди, які їх вживають, нерідко втрачають рівновагу, падають, одержуючи важкі переломи.

Снодійні препарати стали причиною багатьох автомобільних аварій. Справа в тому, що дія снодійних продовжується і вдень, внаслідок чого водії втрачають контроль за дорожньою ситуацією..

Дослідження, проведене в Університеті Вашингтона, виявило тривожний зв'язок снодійних таблеток з розвитком старечого недоумства.

Англійські вчені встановили, що найпоширеніші снодійні можуть збільшити небезпеку захворювання на запалення легенів..

Однак, незважаючи на такі серйозні висновки вчених, практикуючі лікарі продовжують по-старому виписувати людям похилого віку досить сильні снодійні препарати, що прискорюють розвиток небезпечних недуг..

Тим часом, за словами доктора Юнгштедта, набагато дієвішим засобом для нормалізації сну є легкі фізичні вправи, прогулянка на ніч чи поїздка велосипедом.

aspekty. net.