Ендокринолог Гурєєва: 4 ознаки кажуть, що ваше тіло повільно спалює калорії Важко схуднути? Або постійна втома? Можливо, причиною цього є ваш метаболізм. Ми підсумовуємо симптоми, які можуть виникнути, якщо у вас порушено обмін речовин.

Неефективний метаболізм може бути спадковим, але також може бути результатом дієти та дефіциту поживних речовин..

Термін «повільний» не зовсім точний, коли йдеться про обмін речовин. Термін «ефективний» був би доречнішим.. При «неефективному» обміні речовин організм меншою мірою здатний утилізувати калорії"

Симптоми порушеного обміну речовин 1. Вам постійно холодно Коли температура на вулиці падає, нам усім стає холодно. Але деякі люди прямо-таки обморожені, хоч би як було холодно на вулиці. Зокрема, у неї часто мерзнуть руки та ноги. Це попереджувальний сигнал організму.

Стережіться: ці 5 продуктів можуть порушити обмін речовин 2. Ваша шкіра суха Суха шкіра – нормальне явище в холодну пору року. Холодне повітря зовні та тепле повітря від опалення всередині видаляють вологу зі шкіри. Однак, якщо шкіра здається особливо грубою та ламкою, це також може бути пов'язано з обміном речовин.

У вас випадає волосся Якщо ваше тіло працює на другий план, шкіра голови і, отже, волосся також отримує менше. Результатом може бути випадання і ламкість волосся.

Порушений обмін жирів призводить до зниження інтелекту..

Постійна втома Чи прокидаєтеся ви вранці і вже почуваєтеся виснаженим, чи боретеся ви з ранку до тих пір, поки найпізніше до 15:00 у вас не настає сильний денний спад? Це класична ознака порушеного обміну речовин.

Ось чому ваш метаболізм неефективний Люди з неефективним обміном речовин часто тривалий час не забезпечують організм достатньою кількістю поживних речовин. Багато дієт спрямовані на споживання меншої кількості калорій. Однак це може швидко призвести до дефіциту поживних речовин..

"

https://www. medikforum. ru/   Ключові слова:.