Чи корисно спати малюку разом із батьками? Питання досі спірне. Але все більше лікарів приходять до висновку, що сон разом із мамою дитині лише на користь. Крихітка чує дихання матері, заспокоюється сам, спокійна і мама.
На запитання читачів MedPulse щодо проблем дитячого сну відповідає лікар-невролог, кандидат медичних наук Леонід Арбузов.
Чи корисно малюкові спати з батьками?
— Синочка 9 місяців. Дуже часто він, прокидаючись уночі, заспокоюється тільки в нашому ліжку, засинаючи поряд зі мною та чоловіком. Але я боюся, що хтось із нас може випадково притиснути його. І хотіла б дізнатися: шкідливий чи корисний сон малюкові разом із батьками?
— Давно доведено, що сон матері поряд з дитиною дуже чуйний, тому " Така небезпека існує тільки в тому випадку, якщо жінка перебуває під впливом певних медикаментозних препаратів або може алкогольного (або наркотичного) сп'яніння.. Сон батька глибший, тому безпечніше для дитини спати між мамою та стіною чи краєм ліжка..
— Корисно чи ні спати малюкові разом із батьками — питання досі спірне. Але все більше і більше лікарів приходять до висновку, що сон разом із мамою дитині йде лише на користь. Крихітка чує дихання матері, це заспокоює його, він краще висипається, та й мама, треба сказати, теж. Були проведені дослідження сплячих разом матері та немовляти. Виявилося, що в цій ситуації мама і малюк навіть разом переходять від однієї фази сну до іншої, від глибокого сну до поверхневого та назад.. Коли прокидається мати, прокидається і дитина, і навпаки. Уві сні мама погладжує малюка, заспокоюючи його.
Противники спільного сну матері та дитини вважають, що у немовляти, яке постійно спляться з батьком і матір'ю, виробляється нездорова психологічна залежність від батьків.
Що я думаю з цього приводу? Якщо дитина щодня засинає в батьківському ліжку або вночі його може заспокоїти лише присутність поряд мами з татом, не варто боротися з її потребами. Але два обов'язкові правила батьки дотримуватися повинні. У малюка все одно має бути своє ліжечко, і мама з татом не повинні спати з дитиною.
Моїй дочці нещодавно виповнилося 5 років.. Донедавна ми не мали проблем зі сном. Зараз же Ліза щовечора каже, що боїться лягати в ліжко: поки вона спатиме, все місто втопиться, як потонув корабель у якомусь мультфільмі.! Або каже, що не хоче вмирати! А вночі вона схоплюється або просто щось кричить уві сні. Звідки у маленької дитини страх смерті? Чи можу я чимось їй допомогти і знизити частоту нічних кошмарів?
— Різні страхи відчувають навіть немовлята, а у віці від 5 до 8 років у дітей спостерігається їх пік і багато хто пов'язаний зі смертю. Це страх темряви, воєн, вогню, сучасний страх – терористів, страх тварин – тобто того, що несе загрозу життю. Це з тим, що у п'ять років інтелект дитини бурхливо розвивається і, насамперед, розвивається абстрактне мислення. Маля починає розбиратися в таких поняттях, як час і простір, і розуміти, що всьому є початок і кінець.. У тому числі є кінець його та життя його близьких.
Безумовно, це відкриття травмує, з'являється страх смерті.
Дуже часто він реалізується у вигляді нічних кошмарів. Як можна допомогти малюкові, який бачить страшні сни? На допомогу, як варіант, може прийти казка " Прочитайте її доньці на ніч. А коли маля не бачить, зі звичайної парасольки зробіть казковий, приклеївши до нього красиві аплікації та розмалювавши фарбами.. А після прочитання казки розкрийте над дитячим ліжечком цю чарівну парасольку і скажіть, що тепер їй снитися тільки гарні сни! Цей нехитрий прийом має знизити частоту страшних снів.. Якщо ж дитину регулярно мучать нічні кошмари, це привід проконсультуватися у психолога.
Також подолати нічні страхи допоможе твір оповідання на тему " За допомогою малювання можна послабити ті страхи, які були народжені уявою дитини, страхи з нічних кошмарів та переживання, народжені реальними подіями. Прекрасною психотерапією є гра.
Захитувати чи ні малюка?
— Синові Андрійкові нещодавно виповнився місяць. Свекруха каже, що заколисувати дитину корисно, я ж прошу її це не робити, вважаючи, що вона викликає звикання. Тому даю малюкові просто покричати перед сном, і він засинає. Хто з нас має рацію?
— Права все ж таки ваша свекруха. Справа в тому, що немовля, перебуваючи в утробі матері, весь час погойдується в навколоплідних водах - це його природний стан. Прохід через родові шляхи, нове, яскраве, не надто доброзичливе місце існування — все це стресова ситуація для новонародженого. Захитування перед сном нагадує малюкові його " Безумовно, дитина звикає до заколисування. Але це не довічний хрест для батьків. Як тільки його нервова система зміцніє, він сам від нього відмовиться.
А ось кричати перед сном дитині шкідливо. Довгий крик - це шлях до нервового зриву та грижі. Та й засинає ваше чадо не тому, що заспокоїлося, а втомившись від власного плачу.
Порушення режиму сну у немовлят - Доньці 3 місяці і вона більше години-двох не спить ні вдень, ні вночі. Прокидається з плачем, і закачати її неможливо! Потім знову ненадовго засинає. І так весь день. Що робити?
— Причин такого порушення режиму сну та неспання може бути кілька. Немовлята до 4 місяців нерідко сплять неспокійно. Це пов'язано з проблемами травлення.
Чи нормальний у дитини стілець? Чи не мучать його коліки? Якщо дитина на штучному вигодовуванні, порадьтеся з педіатром: можливо, варто замінити молочну суміш.
Якщо дитина вранці прокидається з плачем, це привід для занепокоєння — чи не мучать його головний біль, спричинений внутрішньочерепним тиском.? Плач та неспокійний сон можуть бути викликані й іншими неврологічними проблемами. Тому вам таки необхідна консультація у невропатолога.
Вадим Кирилів nedug. ru.