Багато молодих мам стикаються з тим, що новонароджений не погоджується спати самостійно. Поки мама тримає малюка на руках, він почувається комфортно і засинає, проте, як тільки його перекладають у ліжечко, малюк прокидається і починає вередувати - він помічає зміну і швидко прокидається. Особливо складно укласти новонародженого спати в ліжечко або колиску в нічний час. Що можемо зробити у такій ситуації?
Гейл Петерсон, доктор філософії, сімейний терапевт, що спеціалізується на допологовій допомозі та розвитку сім'ї, пропонує виконувати кілька простих кроків, які допоможуть молодим мамам впоратися із ситуацією..
Зв'язок мами та немовляти Доктор Петерсон каже, що зв'язок між мамою та немовлям дуже сильний і тому новонароджений найкраще почувається, перебуваючи у мами на руках.. Природні інстинкти виживання підказують малюкові, що для нього безпечніше залишатися поряд з мамою. Це все, що він може зробити, щоб забезпечити свою безпеку. Як сумлінний батько, мама має привітати себе, що вона завжди налаштована на отримання сигналів свого немовляти. Але завжди настає час змін.
Як допомогти своєму малюкові заснути: прості кроки.
Починайте наспівувати колискову ще до того, як перекладете дитину з рук у її ліжечко або люльку.
Продовжуйте співати цю пісню навіть після того, як ви покладете малюка у його ліжко. Ваш безперервний спів проникатиме в його слуховий сенсорний канал, залишивши його як би загіпнотизованим.. Він може злегка активізуватися, але безперервний звук вашого голосу та утримання руки на спинці або животику малюка протягом однієї хвилини, швидше за все, заспокоять його. Він відчуватиме комфорт від вашого заспокійливого голосу та тепла руки.
Акуратно приберіть руку, але продовжуйте тихенько співати колискову. Дитина може знову занепокоїтися і навіть почати плакати.
Якщо дитина плаче, покладіть свою руку на спинку або животик малюка ще раз (на руки не беріть) і знову повторіть весь процес. Продовжуйте співати малюкові після того, як він заспокоїться.
Якщо малюк повністю прокинеться і почне невтішно плакати та кричати, може виникнути необхідність знову взяти його на руки і знову втішити. У разі потреби, взявши немовля на руки,.
продовжуйте співати чи розмовляйте з ним, м'яко похитуючи на руках.
Тримайте малюка тільки доти, доки він знову не заспокоїться, а потім швидко поверніть у люльку. Це може зайняти деякий час, і вам пройде проробити все спочатку два-три рази, але ваш ніжний голос допоможе малюкові зрозуміти, що ви поруч і він перебуватиме в повній безпеці у своєму ліжку.
Якщо вам не вдається досягти бажаного результату, спробуйте цей же метод дещо пізніше, коли малюк стане на пару тижнів старшим. У віці двох місяців він, ймовірно, буде більш пристосований до нового середовища і навчиться спати у своєму ліжечку.
nedug. ru.