Лікар ставить діагноз, коли, наприклад, головний біль супроводжується нудотою, світлобоязнью (огида до світла), а напади тривалістю протягом кількох годин. Як позбутися нападу мігрені без ліків? Експерти з Національного інституту неврологічних розладів та інсульту (США) повідомляють, що мігрень та головний біль напруги можуть бути викликані спазмом м'язів щелеп, інтенсивною роботою, пропуском прийому їжі.. Дефіцит сну, депресія, тривога – додаткові фактори ризику розвитку нападу.

Мігрень часто є результатом порушення метаболізму нейромедіатора серотоніну.. Емоційний і фізичний стрес, кофеїн, зневоднення – все це може стати джерелом болісного головного болю.. Ось кілька шляхів боротьби з нападом мігрені без синтетичних ліків.

Масаж голови - цей спосіб ефективний не тільки при мігрені.

Він сприяє припиненню головного болю напруги, який є найбільш поширеним типом головного болю.. Масаж голови усуває наслідки стресу, психічного чи емоційного конфлікту, який спровокував біль та скоротив м'язи шиї, обличчя, волосистої частини голови та щелеп.. Масажуючи область голови, віскі та шиї, ви можете миттєво позбутися головного болю.

Масаж всього тіла, як було показано, може повністю припинити головний біль: тіло позбавляється напруги в спині, шиї та плечах, яке також може спровокувати головний біль напруги.

lady. siteua. org.