Гастроентеролог В'ялов: для регулярного чищення кишечника потрібна клітковина Лікар-гастроентеролог Сергій В'ялов: неперетравлювані вуглеводи добре підходять для очищення кишечника.

Лікар В'ялов розповів, що кишечник дійсно може забруднюватися скупченнями небажаних речовин, через що стає схильний до запалення і захворювань.

"

В'ялов зауважив, що кишечник потребує регулярного чищення, яке має бути в першу чергу природним.. Лікар попередив, що з цією метою не повинні в самодіяльному порядку використовуватись народні засоби, якісь препарати. Найбезпечнішим способом є вживання продуктів із клітковиною, заявив він.

Шашличний сезон: навіщо їсти салати?

За словами Сергія В'ялова, для підтримки кишкової мікрофлори потрібно отримувати «вуглеводи, які не перетравлюються» – такого роду клітковина видаляє з кишкових стінок «все зайве». Також завдяки їх вживанню покращується перистальтика кишечника, у його флорі розвиваються добрі мікроби..

Кишковий «йоржик»: гастроентеролог розповів, як часто потрібно чистити кишечник «Клітковина міститься у фруктах, ягодах, кашах, практично в будь-якій рослинній їжі. Як альтернативу можна розглянути яблучний пектин, висівки, лушпиння насіння подорожника», - доповнив гастроентеролог..

https://www. medikforum. jw.org uk Ключові слова:.