Виявляється, вівсяна каша гарна не лише для їжі. Складно зустріти людину, яка не чула б про корисні властивості вівсянки. Цей злак містить різноманітні білки, велика кількість клітковини, марганцю, магнію та селену, кальцій, кремній, калій та залізо. Овес справжній чемпіон з вмісту цинку, хрому, вітамінів групи B та F. Всі ці речовини необхідні організму як потужне джерело енергії та життєвої сили.

5 способів використання вівсянки, заради яких варто частіше снідати коханою англійцями кашею:.

МАСКА ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ Екстракти вівса прискорюють клітинний поділ, регенерують пошкоджені тканини, посилюють бар'єрну функцію шкіри та мають протизапальну дію.. Кремній, що міститься в вівсі, перешкоджає утворенню зморшок, магній зміцнює колагеновий каркас шкіри, а сірка є важливим елементом для обміну речовин волосся і нігтів.. Маска з вівсянки підходить для будь-якого типу шкіри. Просто нанесіть її масажними рухами на обличчя, а за 5-10 хвилин змийте.

СКРАБ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ І ТІЛА У вівсянці містяться цінні мікроелементи, безліч вітамінів та органічні кислоти, які допоможуть шкірі виглядати свіжою та пружною. Тому вівсянку можна використовувати як пілінг для тіла. Просто масажуйте отриманим скрабом шкіру 1-2 хвилини.

" Щоб хоч якось візуалізувати масштаби, нагадаємо, що, за даними Washington Post, одиночне натискання зливу на унітазі витрачає більше води, ніж житель Африки витрачає на миття, прибирання, приготування їжі та пиття щодня (! Але все ж таки, якщо ви не в змозі відмовитися від прийняття ванни, можна вітамінізувати воду, додавши до неї залишки вівсянки..

НЕЙТРАЛІЗАТОР ПАХУ Вівсянка здатна поглинати неприємний запах. Просто перевірте, помістивши відкритий контейнер в місце, що погано пахне..

СЛІПОВА МАСА Додавши в готову вівсянку трохи борошна, можна зробити прекрасну сліпучу масу для ігор, що розвивають, з дітьми. Для кольору можна додати натуральні барвники.

МАСКА ВІД ПРИН Один сирий білок свіжого курячого яйця і трохи вівсянки, яку бажано змолоти у звичайній кавомолці. Збивши білок за допомогою вилки, додайте до нього мелену вівсяну крупу в кількості, достатній для утворення густої маси. Тепер нанесіть маску на попередньо очищене обличчя. Вона стягне шкіру на якийсь час так, що ви не зможете навіть посміхнутися. Не хвилюйтесь – це нормально. Через 15 хвилин акуратно змийте маску, що застигла, від прищів теплою, чистою водою і обережно просушіть обличчя м'яким рушником..

Намагайтеся протягом доби після процедури не користуватися макіяжем. Тому вівсяну маску найкраще робіть увечері перед сном та у вихідний день. Наступного ранку ви побачите, що обличчя стало сушішим, а прищики помітно зменшилися.. У всякому разі, ваша шкіра стане набагато чистішою, а хворобливі почервоніння значно зблідніють..

Мило з овсянкою Просто розітріть залишки свого мила на тертці, розтопіть в каструльці і додайте вівсяні пластівці. Розлийте формочками.

Натуральний шампунь Дві столові ложки вівсянки змішуємо з невеликою кількістю теплої води, консистенція - сметана. Нанести на волосся, змити через 2-3 хвилини.

КОРИСНА ПАНІРУВАННЯ 10. ЧИЩЕННЯ ПОСУДУ Якщо потрібно вимити жирну тарілку або сковороду, а під рукою немає миючого засобу, можна взяти жменю вівсяних пластівців і, змочивши їх теплою водою, потерти посуд. Вівсянка " Для цього можна використовувати і залишки вівсяної каші.

lady. siteua. org.